Comment utiliser les pommes pour le RGO

maladie de reflux gastro-oesophagien est un problème digestif subi par de nombreuses personnes . Il peut causer des brûlures d'estomac chroniques , l'indigestion et le reflux acide douloureux . Heureusement , le RGO peut être traitée dans une variété de façons , à la fois naturellement et avec l'aide du médicament . Un remède naturel populaire pour le RGO et de ses symptômes vient de la simple utilisation de pommes . Choses que vous devez
pommes
vinaigre de cidre de
Voir Instructions
Le 1

Assurez-vous que vous avez le bon type de pomme pour aider à traiter votre RGO. Alors que toute pomme aidera , les meilleurs sont organique , entièrement naturel , et parfaitement mûrs .
2

Mangez au moins deux pommes par jour . Cela devrait aider à contrôler l'acide dans l'estomac . Vous pouvez essayer d'avoir une le matin et une après votre dîner tous les soirs comme un dessert savoureux et sains .
3

Si vous souffrez de brûlures d'estomac ou indigestion nuit , essayez de manger une pomme avant le coucher . Bien manger avant le coucher peut perturber les symptômes de RGO , les propriétés anti-acides naturels de pommes ne seront pas bouleverser votre estomac et peuvent aider à repousser les symptômes pendant que vous dormez .
4

Portez autour des tranches de pomme avec vous. Ils ne prendront pas trop de place et vous pouvez manger un peu si vous commencez à vous sentir le début de l'indigestion ou de reflux acide . Il suffit de couper une pomme fraîche dans la matinée, le jeter dans un sac à sandwich , et être sur votre chemin .
5

Une autre façon d'utiliser les pommes à travers le vinaigre de cidre , ce qui peut grandement aider à combattre le RGO symptômes . Prenez deux ou trois cuillères à café trois fois par jour . Vous pouvez toujours manger quelques pommes par jour si vous voulez , mais il ne devrait pas être nécessaire .