Comment renforcer la rate

La rate , située sous la cage thoracique sur le côté gauche du torse , sert de principal organe pour la digestion . La rate est responsable de l'absorption et le transport des nutriments , la protection de l' organisme contre l'infection et la promotion de métabolisme du corps de fluide corporel , selon l'entraîneur Santé Boston . Parce que des responsabilités importantes de la rate , il est important de prendre soin de cet organe et de s'assurer qu'il demeure un organe fort et vital . Choses que vous devez les Grains de
hydraste
Légumes
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Renforcer la rate

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Chew bien les aliments . Selon l'entraîneur Santé Boston , mâcher 35 à 40 fois par bouchée de nourriture . Cela permet de renforcer la rate en le rendant plus facile pour l'organe de distribuer les éléments nutritifs pour les grands et les petits intestins . »( Mâcher les aliments à fond ) mélange la nourriture avec de la salive , alcalinise et le rend plus harmonieux de la rate ", selon l'entraîneur Santé Boston .
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Prenez le hydraste herbe pour éviter les infections bactériennes . Cette plante renforce la rate en créant un effet détoxifiant pour réguler la fonction de la rate , selon Nouvelles -Record et Sentinel .
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Incorporer les légumes de guérison dans un régime de manger tous les jours . Selon l'entraîneur Santé Boston , manger les asperges, concombres , haricots verts, petits pois et poivrons verts renforce la rate . Autres légumes , y compris les légumes-feuilles et les courges aide aussi la rate devenir un organe plus fort.
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Selon Coach Santé Boston , manger des céréales comme l'orge , le riz et le mil renforce la rate .