Comment réduire gaz intestinaux avec des médicaments

Les gaz intestinaux peut conduire à une gêne sérieuse et même embarras si vous êtes obligé de passer le gaz dans un lieu public . Il existe des méthodes assez simples pour prévenir et gérer les gaz en utilisant over-the- counter médicaments . Mais la gestion des gaz intestinaux efficace exige de la cohérence de dosage et une analyse approfondie de votre alimentation . Choses que vous devez
les comprimés de prévention de gaz Pen carnet de ( c.-à- Beano ) Photos comprimés anti- gaz ( c.-à- gaz -X)
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fiche ce que les aliments que vous mangez dans un petit carnet que vous garderez avec vous en tout temps . Notez la date, l'heure du repas et les aliments qui vous consumait .
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Enregistrez vos symptômes dans une deuxième colonne à côté de la liste de repas . Lorsque vous commencez à éprouver des symptômes , noter l'heure et la sévérité des symptômes sur une échelle de 1 à 10 ( 10 étant le pire . ) Si vous n'avez pas de symptômes , écrire un "0".
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Maintenir le journal pour deux à quatre semaines , l'enregistrement de vos repas et vos symptômes .
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Analyser le journal de vos repas et les symptômes afin de déterminer quels aliments déclenchent les symptômes de gaz intestinaux . S'il n'ya pas de motif distinct , ce qui suggère que vous pouvez avaler de l'air tout en mangeant , ou il peut suggérer qu'un problème intestinal sous-jacent est à blâmer (et donc , une visite chez le médecin est dans l'ordre. )
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Prendre un médicament de prévention de gaz comme Beano avant de manger un repas qui est susceptible de déclencher des troubles intestinaux - tel que déterminé à l'étape 3 la posologie varie selon l'âge , afin de vérifier le produit de la dose recommandée
6 . .

Prendre un comprimé anti- gaz comme Gas-X au premier signe de troubles intestinaux après un repas . La posologie varie selon l'âge , afin de vérifier le produit de la dose recommandée . Pilules de prévention de gaz sont modérément efficaces , mais certains repas peuvent encore déclencher intestinaux , afin de prendre un comprimé anti- gaz au premier signe d'un problème aideront à éliminer les symptômes avant qu'ils ne deviennent graves .

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