Remèdes naturels pour la colite et Diet

colite est une inflammation des muqueuses qui tapissent la paroi du côlon . Les symptômes vont de la diarrhée légère à la douleur , des ballonnements, des gaz , des selles dures et le saignement de la colite ulcéreuse . Bien que la cause de tous les cas n'est pas connue, la colite est associée au stress chronique , l'utilisation d'antibiotiques , les allergies alimentaires et les mauvaises habitudes alimentaires . Les changements alimentaires et des remèdes naturels peuvent guérir ou obtenir une rémission de cette condition . Traiter Poussées

consommer que des aliments en purée ou les aliments pour bébés avec avoine ajoutée ou de son de riz au cours d'une poussée. Un grand verre d'eau peut soulager la douleur en éliminant les particules capturées dans des endroits douloureux du côlon . Magnésium par voie intraveineuse et B6 peuvent contrôler les spasmes de l'intestin détente dans une crise aiguë .
Go sans gluten

nombreux cas de colite répondent à un régime sans gluten , même si les tests sanguins sont négatifs pour la maladie coeliaque . Selon Shari Lieberman , Ph.D. , auteur de " Le lien au gluten , " tests négatifs pour la maladie coeliaque ne pas exclure une sensibilité au gluten . Le gluten est une substance qui se trouve dans le blé , le seigle et l'orge. La maladie coeliaque est une intolérance au gluten extrême ; même une petite quantité peut provoquer des symptômes intestinaux graves . Les attaques de gluten cils dans les intestins , la destruction de la muqueuse de l' intestin et de provoquer une malabsorption des nutriments . Les protéines de lait dans les produits laitiers peuvent provoquer une inflammation des zones endommagées par le gluten , afin de passer à un régime sans gluten devraient également inclure l'évitement des produits laitiers , du moins au début . Le gluten est utilisé dans les charges, les saveurs et les conservateurs dans de nombreux aliments transformés . La contamination croisée des ustensiles est un problème dans les maisons et restaurants . Il est important d'éliminer toutes les sources de gluten , car une petite quantité déclenche l'inflammation . Les étiquettes sur les produits comprennent désormais des informations allergie , y compris le blé . Avoine sont généralement contaminés , sauf si le récipient dit

Go Raw

Dave Klein " sans gluten ". - Un médecin d'hygiène , certifié éducateur en nutrition , et directeur du Centre de recouvrement de la santé Crohn's - colite - recommande un régime végétalien cru - nourriture. En évitant les aliments cuits , ce qui élimine d'ailleurs gluten alimentaire , et ne mangeant que des fruits , légumes, noix et graines fraîches , premières , et principalement organiques , Klein dit , foodists premières gagnent de l'énergie vitale avec la guérison de la colite . La transition vers une alimentation crue et le maintien strict respect prend du temps et de soutien. Livres et sources en ligne offrent des recettes et de l'information . Préparation de plats crus peut être fait avec les mélangeurs , robots culinaires , centrifugeuses et des déshydrateurs . Communauté premières pot - lucks détenus dans la plupart des villes sont un moyen de rencontrer d'autres premières - fooders et obtenir de l'aide , et certains restaurants proposent des menus premières alimentaires .
Autres stratégies

Selon Lieberman , l'alimentation est le facteur le plus important dans la réalisation et le maintien de la colite rémission . Ses recommandations : Tenir un registre quotidien des aliments consommés et les symptômes expérimentés pour déterminer les tendances , notamment en matière de levure , de blé ou les produits laitiers . Mangez beaucoup de légumes cuits à la vapeur si crudités ne sont pas tolérés . L'ail réduit l'inflammation du côlon et a un effet curatif . Du poisson grillé , poulet sans peau et la dinde sont de bons choix de protéines . Évitez la viande de porc , et d'éliminer les graisses hydrogénées . Adoptez un régime alimentaire riche en fibres de riz brun , les lentilles , le quinoa et l'avoine sans gluten . Mangez des aliments qui sont grillés ou cuits au four et non frites . Les boissons gazeuses et la caféine irriter le côlon . La chlorophylle est utile à la guérison ; utiliser la spiruline et agropyre suppléments selon les directives de l'étiquette. Mangez des fruits , sauf entre les repas . Les enzymes digestives telles que la pancréatine aideront l'absorption des nutriments . Complexe de vitamine B dans une forme hypoallergénique deux fois par jour permettra également d'améliorer la digestion , et une formule probiotique succédané pris sur un estomac vide deux fois par jour remplacera les bactéries «amies» dans le bowel.According à " Prescription for Nutritional Healing , " par Phyllis Balch , CNC , une carence en vitamine K a été liée à la colite ulcéreuse. La vitamine K se trouve dans les légumes verts à feuilles vert foncé comme les épinards , le chou frisé , le persil et la laitue romaine . Sulfamides et de l'huile minérale épuisent vitamine K.

Avertissements

colite est classé comme une maladie inflammatoire de l'intestin comme la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable . Les premiers signes de la colite ulcéreuse imitent les symptômes de l'arthrite : les maux et les douleurs articulaires . Ces signes doivent motiver les pratiques alimentaires plus prudents . Ceux qui ont la colite même légère ou inactif pendant plus de cinq ans doivent subir une coloscopie régulière , une procédure de diagnostic pour la détection du cancer du côlon , la colite augmente le risque de cette maladie .