Insuffisance surrénale Traitement naturel
Les glandes surrénales sont relativement inconnue mais extrêmement importante . Ils produisent des hormones importantes , comme le cortisol, l'hormone anti- inflammatoire. Les glandes surrénales sont également un élément essentiel lorsqu'il s'agit de stress. Parfois, les glandes surrénales s'affaiblissent, et leur fonction s'aggrave . Cela conduit à la fatigue , l'augmentation du stress et d'autres un état grave. Glande surrénale faiblesse peut être traitée naturellement et sans danger . Bonne alimentation
reconstruction de la force de votre glande surrénale nécessite une alimentation saine . Évitez le sucre , la caféine , l'alcool et raffinés aliments riches en glucides . Ces aliments stimulent l'activité de votre glande surrénale . Cette stimulation peut causer des dommages plus glande et encore une insuffisance surrénale . Évitez jeûne ou régimes de désintoxication . Le jeûne et la désintoxication vont tout simplement prendre les minéraux nécessaires pour guérir de votre corps . Au lieu de cela , manger des légumes frais . Ces légumes fournissent les minéraux nécessaires à votre glande surrénale à guérir. Le potassium est essentiel pour la fonction et de la santé de la glande surrénale . Intégrer les aliments qui sont riches en potassium dans votre alimentation . Essayez de manger autour de 3 à 5 g de potassium par jour. Chou-fleur , le varech , graines de tournesol , de germe de blé , amandes , le persil et les raisins secs sont tous riches en potassium .
Suppléments vitaminiques et minéraux
Une fois que vous avez un régiment d'alimentation saine , vous voudrez peut-être prendre des suppléments pour aider à stimuler votre force surrénale . Même si vous allez recevoir beaucoup de vitamines et de minéraux de votre alimentation , les suppléments donner à votre corps un coup de pouce nutritionnel . Ces vitamines et minéraux supplémentaires aideront votre glande surrénale guérir encore plus vite. Il ya beaucoup de vitamines et de minéraux qui aident à stimuler l'activité des glandes surrénales . La vitamine C et la vitamine E devrait être pris quotidiennement , tout comme un complexe de vitamine B100 . Niacine et de magnésium citrate de vitesse aide le processus de guérison , comme volonté pyridoxine B6 . Glandes surrénales faibles ont souvent des tissus de connexion de mauvaise . Prenant proline quotidien aidera à reconstruire les tissus conjonctifs dans votre glande surrénale .
Herbes
Un grand régime combiné avec des suppléments devrait être plus que suffisant pour aider à stimuler la santé de votre glande surrénale . Cependant, parfois, une alimentation saine et de bons suppléments ne sont pas assez . C'est alors que les remèdes sont utiles . Il existe plusieurs remèdes à base de plantes qui peuvent aider le processus de guérison de votre glande surrénale . Rhodiola rosea est une plante qui a été traditionnellement utilisé pour améliorer la mémoire et la concentration . Cependant, il peut également être utilisé pour traiter la fatigue qui vient d'un mauvais fonctionnement des glandes surrénales . Ashwagandha est un autre remède à base de plantes puissant. Ashwagandha aide à calmer le corps . Cet effet vous aider à composer avec le stress de vivre avec l'insuffisance surrénale . Nourrit de ginseng de Sibérie et renforce la glande surrénale directement et aide à augmenter la vigilance mentale . Cordyceps est un champignon chinois qui nourrit la glande surrénale .
