Aliments à éviter lors de l'utilisation d'un nettoyant du côlon

Les gens font côlon nettoie pour de nombreuses raisons . Certains veulent maintenir leur santé ou perdre du poids, tandis que d'autres tentent de débarrasser leur corps de symptômes ou de la maladie . Nettoyage du côlon peut aider à éliminer les levures systémique , parasites , impactions fécaux et des toxines. Lorsque l'objet d' un nettoyage du côlon , vous devriez éviter de manger certains aliments . Substituts sont généralement disponibles au lieu d' aliments préférés . Votre état de santé

la santé d'une personne qui déterminera restrictive dont il a besoin pour être avec son régime . Par exemple , ceux qui utilisent un nettoyant du colon , pour des raisons de santé préventifs peut généralement être plus souple avec leur régime alimentaire . Les personnes atteintes de maladies auto-immunes comme la fatigue chronique et les sensibilités chimiques multiples devront se conformer aux directives diététiques strictes .

Aliments à éviter

Malgré l'état de votre santé, évitez gluten , les sucres et les levures lors de l'utilisation d'un nettoyant du colon . Le problème est que la plupart des pains commerciaux , céréales , pâtes, pâtisseries , biscuits, craquelins et le lait contiennent un de ces composants . Vous ne devriez pas manger ces aliments lors d'un traitement de nettoyage du colon . De blé et de levure produits ont la plus grande quantité de gluten , qui sont des protéines avec un indice glycémique élevé . Chocolat , lait de vache et les plus froids céréales contiennent du sucre . Alcools contiennent la levure et le sucre . Normalement , si vous éliminez les aliments avec gluten , vous aurez également à éliminer la levure et le sucre

En plus des éléments ci-dessus , éviter les aliments suivants : . Pizza, bretzels , muffins, produits de son, des saucisses, des poudres de jus de viande , fèves au lard , fromage , fondant, riz blanc et les produits laitiers plus . En cas de doute , vérifiez l'étiquette des ingrédients et assurez-vous que la nourriture ne contient pas de blé , sucre, levure ou de lactosérum .

Aliments de substitution

Heureusement, il existe de nombreux aliments de remplacement pour la plupart des produits commerciaux . Par exemple , ceux qui aiment les pâtes peuvent utiliser une variété de pâtes de riz brun . Il ya peu de différence dans le goût . Si vous devez avoir du pain , acheter du riz , d'amande et alternatives énoncées dans un magasin d'aliments naturels . Beaucoup de biscuits et de craquelins sont fabriqués à partir des amandes, des noix de pécan et de noisette . En outre , utiliser des substituts de riz brun pour le lait et la crème glacée . Vous pouvez même profiter de la saveur de la crème glacée aux pépites de chocolat en achetant une alternative à la crème glacée qui comprend caroube , qui est naturellement doux .

Aliments à consommer

Les aliments suivants ne contiennent pas de gluten : viandes , riz brun, pommes de terre, ignames , haricots frais, des amandes, des légumes et des fruits . Gruau et le maïs ont de faibles niveaux de sucre , de sorte que vous pouvez généralement les manger au cours d'un nettoyage du côlon.
Durée du régime

plupart nettoyage du côlon sont utilisés pour deux à quatre semaines . Après cela, introduire la plupart des aliments de nouveau dans votre régime alimentaire . Ceux qui ont des problèmes de candida , aliments allergies ou de maladies devraient continuer à rester sur un régime sans gluten jusqu'à ce que leurs symptômes s'améliorent .