Qu’est-ce que les selles dures ?

Selles dures , également connue sous le nom de constipation, est une affection courante qui survient lorsque les selles sont difficiles, peu fréquentes ou incomplètes. Les selles sont souvent sèches, dures et difficiles à évacuer. La constipation peut être causée par divers facteurs, notamment :

* Manque de fibres dans l'alimentation : Les fibres sont essentielles pour garder les selles molles et faciles à évacuer. Un régime pauvre en fibres peut entraîner de la constipation.

* Déshydratation : Boire suffisamment de liquides est important pour garder les selles molles et faciles à évacuer. La déshydratation peut provoquer de la constipation.

* Manque d'exercice : L'exercice peut aider à stimuler les intestins et à prévenir la constipation. Un mode de vie sédentaire peut entraîner de la constipation.

* Certains médicaments : Certains médicaments, tels que les opioïdes, les antidépresseurs et les antiacides, peuvent provoquer la constipation comme effet secondaire.

* Conditions médicales : Certaines conditions médicales, telles que le diabète, l'hypothyroïdie et le syndrome du côlon irritable, peuvent provoquer de la constipation.

* Grossesse : Les changements hormonaux liés à la grossesse peuvent provoquer de la constipation.