Quel nutriment ne peut pas être digéré mais aide à faire passer les aliments ?
Les fibres alimentaires sont un type de glucides qui ne peuvent pas être digérés par le corps humain. On le trouve dans les aliments végétaux tels que les fruits, les légumes et les grains entiers. Les fibres aident à faire circuler les aliments dans le système digestif et peuvent aider à prévenir la constipation. Cela peut également aider à réduire les taux de cholestérol et de sucre dans le sang.
