Qu'est-ce que Metrics élevés de pression artérielle

? Selon l'American Heart Association , un adulte sur trois aux États-Unis a une pression artérielle élevée (hypertension ) . Bien que l'hypertension peut être mortelle , les symptômes ne se manifestent généralement que la condition est grave ou de longue date . Cela rend mesures haute pression sanguine ou les méthodes et les normes de mesure , d'autant plus important . Types

Quand aucune cause n'est identifiée pour l'hypertension artérielle , il est appelé « hypertension primaire . " L'hypertension secondaire a des causes connues , généralement une condition pré-existante . Certaines personnes peuvent aussi avoir des lectures à haute pression artérielle quand un brassard est trop petit , ou quand ils interagissent avec un médecin . C'est ce qu'on appelle " . Hypertension de la blouse blanche »
facteurs de risque /Provoque

Certains facteurs qui contribuent à l'hypertension artérielle comprennent : la surcharge pondérale et l'obésité , la sédentarité , excès de la consommation d'alcool ou de sel; faible apport en potassium , et la grossesse. L'hypertension peut aussi être le résultat d'une maladie rénale , troubles hormonaux , abus de drogues , ou d'apnée du sommeil .

Blood Pressure Measurement

pression artérielle est toujours donnée comme deux nombres , exprimé en millimètres de mercure " " ( mm de Hg) . Le premier nombre (en haut) est la pression systolique , qui est la pression du sang pendant la pulsation . Le deuxième (en bas ) nombre est la pression diastolique , qui indique en fait la pression sanguine lorsque le cœur est au repos entre les battements .
Valeurs normales

Pour les adultes âgés de 18 ans ou plus, une tension artérielle normale doit être inférieure à 120/80 mm Hg . Mesures de pré- hypertension sont définis par une pression systolique entre 120 et 139 mm Hg , ou une pression diastolique entre 80 et 89 mm Hg .

Valeurs élevées

artérielle élevée pression comporte deux étapes . Etape 1 hypertension métriques comprennent des valeurs de pression artérielle systolique de 140 à 159 mm Hg et la tension diastolique allant de 90 à 99 mm de mercure . Une personne avec l'étape 2 de l'hypertension a une pression artérielle systolique d'au moins 160 mm Hg , ou une pression diastolique minimale de 100 mm Hg .
Prévention

mesures préventives vous peuvent prendre comprennent : manger des aliments à faible teneur en sel , graisses saturées et de cholestérol; augmenter votre consommation de fruits, de légumes et de céréales; perdre l'excès de poids; l'activité physique; limiter la consommation d' alcool; et de vérifier régulièrement votre pression artérielle .