Comment améliorer Drainage lymphatique

drainage lymphatique est une composante spécialisée du système circulatoire . Le sang dans les artères alimente la cellule. Une partie du plasma sanguin est laissé derrière et ce fluide est appelé lymphe . Les vaisseaux lymphatiques retour de la lymphe vers les veines dans le cou . La circulation dans les vaisseaux lymphatiques est provoquée par la pression du fluide autour des cellules . Les vaisseaux lymphatiques s'arrêtent les ganglions lymphatiques où les agents pathogènes et les cellules cancéreuses sont piégés et tués . Lorsque le rayonnement ou la chirurgie affecte les ganglions lymphatiques , il ya un blocage. Cela provoque un lymphoedème . Avec un soin diligent , les navires peuvent former de nouvelles voies . Choses que vous devez
thérapeute lymphoedème qualifié
bandages de compression
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Le 1

Trouver un lymphoedème thérapeute qualifié par votre médecin ou votre réseau de service à la communauté , et font un rendez-vous . Selon la clinique Mayo , le thérapeute va vous apprendre à faire l'auto - massage . Parce que l'apprentissage prend du temps et de l'expérience , demander le soutien dont vous avez besoin . Faites un rendez-vous de suivi .
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Suivez les directives pour l'auto-massage . Lorsque des problèmes surgissent, écrivez vos questions spécifiques et appelez votre thérapeute. Demander de l'aide de la famille et des amis quand vous en avez besoin .
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Suivez les directives pour appliquer une pression sur le membre gonflé . Demandez à un membre de la famille ou un ami de l'aide si l'application des bandages de compression est difficile . Appelez le thérapeute du lymphoedème si vous avez des problèmes ou des questions .
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de l'exercice régulièrement . Mouvement des muscles stimule la circulation et aide les vaisseaux lymphatiques à trouver de nouvelles voies . Porter un bandage de compression alors que vous exercez . Un ensemble régulière d'exercices est le plus utile . Trouver un centre de remise en forme près de chez vous et inscrivez-vous pour une classe qui est approprié pour votre niveau de forme physique . N'en faites pas trop .