Comment soulager une toux dans les petites heures du matin

Il n'est pas rare de développer une toux dans les petites heures du matin . C'est parce que vous avez passé des heures fixant; il est beaucoup plus facile de respirer quand vous êtes assis en position verticale. Si vous êtes malade , vous pouvez également trouver que vous toussez beaucoup plus la première chose le matin . Cela est vrai pour les maladies telles que le croup . Cependant, vous pouvez obtenir le soulagement de la toux d'un début de matinée . Choses que vous devez
Toux dropsTea avec honeyCough suppressantCayenne pepperWaterGlass
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Le 1

place des pastilles contre la toux de votre lit . Quand vous vous réveillez le matin , s'asseoir et sucer une pastille contre la toux . C'est le moyen le plus rapide pour obtenir un soulagement de la toux du matin .
2

faire une tasse de thé chaud et ajouter 1 c. miel . La boisson chaude ouvre les voies respiratoires tandis que le miel fonctionne pour soulager des chatouilles que vous pouvez sentir dans votre gorge .
3

Prenez un antitussif . Le antitussif agit en empêchant le réflexe dans votre corps qui vous permet de tousser . Le antitussif pris sous forme liquide fonctionne assez rapidement , tandis qu'une capsule peut prendre 20 minutes . Suivez les instructions de dosage sur la bouteille .
4

Remplissez un 8 oz verre d'eau et mélanger dans 1/2 c . poivre de Cayenne . Se gargariser . Une fois que vous avez fini de se gargariser , avaler le mélange . Le poivre de Cayenne devrait dissiper toute congestion .
5

Prendre une douche chaude . La vapeur de la douche aidera à ouvrir vos poumons et arrêter la toux matinale .