Qu’est-ce qui peut causer une carence en B12 ?
1. Apport insuffisant : Un régime végétalien ou végétarien strict sans supplémentation appropriée peut entraîner une carence en vitamine B12, car la vitamine B12 se trouve principalement dans les aliments d'origine animale.
2. Malabsorption : Certaines conditions peuvent affecter l'absorption de la B12. Ceux-ci incluent :
- Anémie pernicieuse : une maladie auto-immune dans laquelle le corps ne parvient pas à produire suffisamment de facteur intrinsèque, une protéine nécessaire à l'absorption de la vitamine B12.
- Maladie coeliaque :Une réaction immunitaire au gluten qui peut endommager l'intestin grêle, altérant l'absorption des nutriments.
- Maladie de Crohn et autres troubles digestifs :Ces affections peuvent également endommager l'intestin grêle et affecter l'absorption des nutriments.
- Gastrectomie :L'ablation chirurgicale d'une partie de l'estomac, où le facteur intrinsèque est produit, peut entraîner une carence en vitamine B12.
- Chirurgies intestinales :d'autres interventions chirurgicales impliquant l'intestin grêle peuvent également affecter l'absorption de la vitamine B12.
3. Exigences accrues en matière de B12 : Certaines personnes ont des besoins plus élevés en vitamine B12 en raison de conditions spécifiques, telles que la grossesse, l'allaitement, la croissance rapide des enfants et des adolescents ou certaines conditions médicales.
4. Médicaments : Certains médicaments peuvent interférer avec l'absorption ou l'utilisation de la vitamine B12, comme la metformine (utilisée pour le diabète), les inhibiteurs de la pompe à protons (utilisés pour le reflux acide) et certains antibiotiques.
5. Certaines conditions médicales : Certaines maladies chroniques, telles que les maladies auto-immunes, les maladies thyroïdiennes, le VIH/SIDA et le cancer, peuvent affecter l'absorption ou le métabolisme de la B12.
6. Vieillissement : Les personnes âgées courent un risque plus élevé de carence en vitamine B12 en raison de la production réduite d’acide gastrique, ce qui peut avoir un impact sur l’absorption de la vitamine B12.
Il est important de consulter un professionnel de la santé si vous soupçonnez une carence en vitamine B12 ou si vous présentez des facteurs de risque spécifiques. Ils peuvent diagnostiquer correctement la cause et recommander un traitement approprié, qui peut inclure des changements alimentaires, des suppléments ou des interventions médicales.
