Cure de magnésium pour les migraines

Une migraine est un mal de tête douloureux , persistante et parfois débilitante . Bien que personne ne sait exactement ce qui cause les migraines , les théories incluent les facteurs environnementaux , les changements dans le nerf trijumeau (une voie majeure de la douleur ) , et un déséquilibre dans les produits chimiques du cerveau , la sérotonine plus probable , ce qui contribue à réguler la douleur dans le système nerveux du corps . Une carence en magnésium a été présentée comme un symptôme possible de migraines persistantes , et la thérapie de magnésium a longtemps été utilisé comme mesure de prévention et de guérison. Efficacité

Utilisation magnésium comme une alternative aux traitements de la migraine classique est considéré comme un traitement préventif holistique et a mélangé le soutien dans les milieux médicaux . Bien qu'il n'existe aucune preuve tangible que la carence en magnésium dans le cerveau est une cause des migraines , il est intéressant de noter que, conformément à www.migraines.com , la carence en magnésium est un symptôme commun à un grand nombre de personnes souffrant de migraines . Pour cette raison, de nombreuses personnes souffrant de migraine à la fois utilisent des suppléments de magnésium pour conjurer l'apparition de la migraine comme une mesure préventive et de prendre de fortes doses de magnésium si elles se sentent une migraine venir à réduire la durée et l'intensité de la douleur . Une étude contrôlée contre placebo en double aveugle ( 69 patients ) a montré un résultat négatif à prouver magnésium comme traitement de la migraine , mais une autre étude précédente et plus petite , a montré des résultats positifs démontrables dans l'utilisation de suppléments de magnésium

Stratégie pour le traitement

magnésium , généralement pris par voie orale est utilisée à titre préventif et n'est pas considéré comme aussi efficace comme traitement pour quelqu'un avec un migraine venant en sens inverse ou en cours déjà . Achetez une bouteille de comprimés de 400 mg de magnésium dans un magasin ou un supermarché santé. Le 400 mg de magnésium est d'environ 100 pour cent de la consommation de l'USDA recommandé pour la valeur quotidienne , afin de prendre un chaque matin avec une tasse d'eau . Mangez avant de prendre le comprimé en raison de la consommation alimentaire , il est plus facile à digérer et à métaboliser il . Parce magnésium 400mg ( oxyde de magnésium ou de sulfate de magnésium la bouteille peut dire ) est recommandé par jour , en prenant une double dose ne serait pas malsain et peut être prudent en fonction de la façon dont votre corps métabolise et absorbe les vitamines . Beaucoup de gens qui prennent des suppléments de vitamines ne reçoivent pas la dose prévue plein parce que le corps n'absorbe pas toute la pilule , si vous continuez à avoir des problèmes de migraine après le début du traitement de magnésium , de prendre un comprimé de 400 mg le matin et un le soir avant le dîner peut être la meilleure approche .

gens viennent dans beaucoup de tailles et de formes différentes . Si vous voulez vous assurer que vous obtenez la dose correcte la meilleure approche pour maintenir les quantités exactes de magnésium dans votre système à arrêter les migraines persistants et répétitifs peuvent être à l'apport d'au moins 6 mg de magnésium par jour pour chaque kilogramme de poids corporel . Vous pouvez prendre jusqu'à 10 mg de magnésium par kilo de poids de corps , mais il peut avoir un effet laxatif à ce haut une dose si vous commencez à éprouver ce genre de symptôme intestin coupé vers le bas à 6 mg par kilogramme . Un kilogramme est environ égal à 2,2 livres, donc une personne de 200 livres serait d'environ 91 kg ( rafle ) , de sorte que c'est à peu près 546mg de magnésium à 6 mg par kilogramme ou 910mg de magnésium à 10 mg par kg . Si vous voulez comprendre votre dose suffit de prendre votre poids ( W ) et le diviser par 2,2, puis multiplier par 6 mg ou 10 mg , respectivement . Si vous obtenez un avantage de prendre le magnésium , tel qu'il s'applique à des migraines , tout en subissant l'effet laxatif vous pouvez rompre le dosage en trois ou quatre parties prélevées à différents moments de la journée.

Ne prenez pas de magnésium hydroxyde en place d'autres suppléments de magnésium , car il n'est pas utile à titre préventif de la migraine et est utilisé comme laxatif

traitements de magnésium par voie intraveineuse ont été utilisés et montré son efficacité dans la réduction de la douleur de la migraine après son apparition ; . cependant, ne voie intraveineuse vous inoculer pas avec du magnésium sans un médecin disponible pour définir le dosage . Demandez à votre médecin avant d'utiliser un traitement de magnésium par voie intraveineuse pour les migraines .