Comment traiter une boîte vocale Irrité

Une boîte de voix irritée est un symptôme de la laryngite , une condition médicale dans laquelle la boîte vocale , ou du larynx , est infecté ou irrité par la surexploitation . C'est une affection fréquente qui peut être aiguë (de courte durée ) ou chronique ( à long terme ) . Plus souvent qu'autrement , un cas aigu de la laryngite est déclenchée courtoisie d'une infection virale ou simples cordes vocales tendues . Peu importe, pour traiter une boîte de voix irritée , vous devez commencer par le repos de votre voix . Instructions
Le 1

reste de votre boîte vocale par pas chanter , fumer ou de chuchoter . Aussi, évitez de trop parler . Continuer à reposer votre voix même que les symptômes commencent à s'améliorer . S'abstenir de retour aux activités normales de la voix jusqu'à ce que l'état a complètement disparu .
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Gardez votre corps hydraté gorge et en buvant beaucoup d' eau . Évitez les boissons contenant de l'alcool , la caféine ou de sucre , car ils peuvent irriter votre boîte vocale plus loin.
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Évitez les aliments qui pourraient rendre votre boîte de voix irritée pire . Il s'agit notamment des aliments gras , les aliments acides , les aliments épicés , le chocolat, la menthe poivrée , les agrumes, l'ananas et la vinaigrette .
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Pensez à utiliser un humidificateur dans votre chambre la nuit pour garder votre boîte vocale suffisamment hydratée comme vous sommeil .
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S'abstenir d'utiliser des décongestionnants tels que Mucinex , Suphedrine et Sudafed si vous avez un rhume , car ces médicaments peuvent en outre se dessécher et irriter votre boîte vocale .
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Essayez un remède populaire comme une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un demi-verre d'eau; ou 1/4-teaspoon de poivre de Cayenne et un peu de jus de citron dans une tasse d'eau bouillante mélanger , ou une tasse de eucalyptus thé .
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Verser l'eau bouillante dans un bol , puis survolez avec une serviette sur votre tête. Alternative respiration dans la vapeur par le nez et la bouche. Il va desserrer le flegme de votre boîte vocale .