Techniques de physiothérapie pour le traitement du syndrome du piriforme
syndrome du piriforme est une condition dont les symptômes comprennent la fesse persistante et douleur à la jambe . Nerfs près le muscle piriforme sont pincés , provoquant une irritation et la douleur qui peut parfois être grave . Syndrome pyramidal résulte généralement d' étanchéité dans le muscle . Il ya plusieurs façons de traiter ce syndrome . RICER
Reconnaître qu'il ya un problème dans les fesses et les traiter immédiatement. Syndrome pyramidal est une blessure des tissus mous qui peut devenir grave si non traitée. Application de la R.I.C.E.R. Procédé dans les premières 48 à 72 heures de l'apparition des symptômes peut réduire le risque d' une lésion plus sévère. R.I.C.E.R. supports pour le repos du corps , le givrage des fesses , en comprimant les fesses dans un bandage élastique , élevant les fesses , et l'aiguillage par un médecin à un physiothérapeute qualifié .
Étirements
le stretching est la partie la plus importante de la physiothérapie pour le patient de syndrome pyramidal . Faire des étirements réguliers aide le patient à desserrer le muscle , allégeant ainsi la traction et l'étanchéité qui provoque le nerf pincé . Un étirement efficace peut se faire en restant assis sur le sol avec les deux jambes droites en avant du corps . Apportez un pied , la flexion du genou sur le côté . Tenez votre cheville et le mettre dans votre poitrine . Tenez-le pour un compte de 20-30 . Répétez trois fois pour chaque fesse .
Massage
Dans les dernières étapes du syndrome , comme la guérison de la fesse , le patient sera conseillé par un médecin pour reprendre le sport lumière . Il est important de ne pas trop l'utiliser pour commencer, et à " écouter " à votre corps . Si vous ressentez une douleur excessive dans les fesses pendant l'activité , arrêtez immédiatement.
Votre médecin peut recommander le massage comme thérapie pré- sport. Le massage aide desserrer les tissus mous des fesses et garder les muscles au chaud pour l'exercice et des étirements.
