Homemade sel d'Epsom Cataplasme

sels d'Epsom peuvent traiter de nombreuses affections et de troubles, y compris l'inflammation et les douleurs musculaires , le stress , les troubles du sommeil , maux de tête , et d'autres douleurs communes . Gardez sels d'Epsom sur la main autour de votre maison pour une utilisation dans des bains apaisants , comme un nettoyant et en cataplasme pour les muscles endoloris . Comment sels d'Epsom travail

Le principal ingrédient de sel d'Epsom est le magnésium , qui est « le deuxième élément le plus abondant dans les cellules humaines et le quatrième plus important ion chargé positivement dans le corps ", selon le Conseil de sel d'Epsom . Magnésium détend les muscles , réduit l'enflure , améliore la santé cardiaque et circulatoire , améliore la capacité du corps à utiliser l'insuline , aide à éliminer les toxines , améliore la fonction nerveuse par la régulation des électrolytes , et réduit le stress . Vous pouvez prendre le magnésium comme un supplément diététique , mais il peut aussi être absorbé par la peau . Un cataplasme Epsom attire magnésium à travers la peau , offrant directement aux muscles endoloris plutôt que d'attendre un analgésique oral à voyager à travers la circulation sanguine vers la zone touchée.

Epsom cataplasmes

Packs

cataplasme à base de sels d'Epsom sont faciles à faire pour traiter les entorses musculaires et les entorses. Ils peuvent être salissant , donc utiliser ce traitement dans le bain ou salle de bains , ou partout où vous pouvez facilement nettoyer . Mélanger des sels d'Epsom avec suffisamment d'eau pour faire une pâte qui couvrira la zone que vous traitez . Préparer une serviette chaude et humide et le mettre de côté . Appliquer la pâte épaisse à la surface de la plaie et l'étaler en une couche uniforme sur la peau . Prenez la serviette chaude , l'enrouler autour de la zone couverte avec des sels d'Epsom et le fixer . Laissez le cataplasme reposer pendant au moins 20 minutes, puis rincez la pâte . Vous pouvez ajouter un peu de chaleur intermittente directement à la serviette humide avec un sèche-cheveux , mais attention à ne pas vous brûler .

Considérations

utilisation excessive de sels d'Epsom peut conduire à une toxicité de magnésium , ainsi que tous les suppléments , utiliser avec modération . Parlez-en à votre médecin si vous n'êtes pas sûr que les sels d'Epsom sont sûrs à utiliser dans des conditions spécifiques , et les femmes enceintes devraient toujours consulter leur médecin avant d'utiliser ce traitement .