Comment utiliser Packs orge chaleur

Packs de chaleur sont des sacs de toile remplis de diverses céréales comme l'avoine , le riz ou l'orge . Packs de chaleur orge sont utilisés pour aider à apaiser les muscles endoloris ou tendus . Le chauffage de la meute de chaleur de l'orge est simple si vous savez combien de temps conserver au micro-ondes . En utilisant la bonne technique à micro-ondes le pack de chaleur de l'orge est important , comme le chauffage inégal peut causer le paquet pour être cool à certains endroits et brûlant dans d'autres. Choses que vous devez
main la serviette de micro-ondes
Voir Instructions
Le 1

Placez le paquet de la chaleur de l'orge dans le micro-ondes .
2

Micro-ondes le sac pendant une minute .
3

Grip le pack de chaleur de l'orge à l'aide d'une serviette de toilette et secouer un peu pour bien répartir la chaleur . Remettre au micro-ondes si le paquet n'est pas assez chaud et régler l'heure pour une minute de plus .
4

Retirer le sac de nouveau avec la serviette et le secouer de nouveau afin de répartir uniformément la chaleur . Appuyez sur le sac avec votre main pour s'assurer qu'il n'est pas trop chaude avant d'appuyer sur le pack de votre muscle endolori .