Les signes d'une élongation musculaire Retour

Retour souche , ou une élongation musculaire dos, est généralement pas graves et se résoudre à lui seul s'ils sont traités correctement . Élongations musculaires sont la cause la plus fréquente de maux de dos et des douleurs au bas du dos en particulier . Un muscle qui a été tiré a été trop étirés ou déchirés et a s'enflammer dans le cadre du processus de guérison . L'inflammation et la fatigue provoquent divers symptômes . Causes

élongation musculaire est habituellement causé par une personne mettre trop de pression sur le dos, comme soulever un objet très lourd ou en utilisant des techniques de levage pauvres . La blessure peut également résulter de la chute , le dos en torsion , en faisant des mouvements répétitifs , de plus en plus les exercices du dos trop rapidement , surexploiter ou une flexion anormale .
Symptôme primaire

douleur au lieu de blessure est le signe principal d'une élongation musculaire en arrière, et la douleur peut irradier vers l'extérieur. Même si elle peut se produire soudainement , généralement, il se développe progressivement . Cette douleur peut avoir des caractéristiques différentes . Il peut être aiguë ou sourde , douleur ou sensation de brûlure . Il peut être constante ou intermittente , ou seulement se produire lorsque la personne se déplace d'une certaine manière .

Spasmes musculaires

L'inflammation peut provoquer des spasmes musculaires , comme le muscle se contracte et se raidit pour vous empêcher de se déplacer et de causer d'autres blessures. Les spasmes musculaires sont extrêmement douloureux et peut être effrayant , ce qui vous a fait craindre de graves dommages s'est produite. Les spasmes musculaires varient dans leur durée , de quelques secondes à quelques jours.

Signes supplémentaires

autres signes d' une élongation musculaire dos comprennent la raideur ou serrement et une incapacité à étirer normalement . Vous êtes susceptibles de se sentir une souche ou tirant sensation lorsqu'on se penche ou d'essayer de soulever quelque chose , ou même en marchant . Une sensation de faiblesse lorsque vous essayez d'exercer certaines activités est également fréquente. L'inflammation provoque le site de la lésion soit chaud ou même chaud . Il y aura probablement un gonflement temporaire ainsi .
Traitement

personnes présentant des signes d'une élongation musculaire dos doit reposer le dos pendant environ 48 heures et appliquer des compresses de glace si possible pour réduire l'enflure et l'inflammation . Après cela, la thérapie de chaleur est conseillé , ou en alternance thérapie par la chaleur et des packs de glace . Bains et bains à remous chauds augmentent la circulation et détendre les muscles . Selon la gravité de la douleur, vous voudrez peut-être consulter un médecin aux fins d'un physiothérapeute . Vous pouvez visiter un chiropraticien pour un massage ou un ajustement en douceur . Élongations musculaires dos résoudre généralement en quelques semaines , bien que des souches pires peuvent prendre jusqu'à deux mois pour guérir .