Les signes d'une élongation musculaire Retour
élongation musculaire est habituellement causé par une personne mettre trop de pression sur le dos, comme soulever un objet très lourd ou en utilisant des techniques de levage pauvres . La blessure peut également résulter de la chute , le dos en torsion , en faisant des mouvements répétitifs , de plus en plus les exercices du dos trop rapidement , surexploiter ou une flexion anormale .
Symptôme primaire
douleur au lieu de blessure est le signe principal d'une élongation musculaire en arrière, et la douleur peut irradier vers l'extérieur. Même si elle peut se produire soudainement , généralement, il se développe progressivement . Cette douleur peut avoir des caractéristiques différentes . Il peut être aiguë ou sourde , douleur ou sensation de brûlure . Il peut être constante ou intermittente , ou seulement se produire lorsque la personne se déplace d'une certaine manière .
Spasmes musculaires
L'inflammation peut provoquer des spasmes musculaires , comme le muscle se contracte et se raidit pour vous empêcher de se déplacer et de causer d'autres blessures. Les spasmes musculaires sont extrêmement douloureux et peut être effrayant , ce qui vous a fait craindre de graves dommages s'est produite. Les spasmes musculaires varient dans leur durée , de quelques secondes à quelques jours.
Signes supplémentaires
autres signes d' une élongation musculaire dos comprennent la raideur ou serrement et une incapacité à étirer normalement . Vous êtes susceptibles de se sentir une souche ou tirant sensation lorsqu'on se penche ou d'essayer de soulever quelque chose , ou même en marchant . Une sensation de faiblesse lorsque vous essayez d'exercer certaines activités est également fréquente. L'inflammation provoque le site de la lésion soit chaud ou même chaud . Il y aura probablement un gonflement temporaire ainsi .
Traitement
personnes présentant des signes d'une élongation musculaire dos doit reposer le dos pendant environ 48 heures et appliquer des compresses de glace si possible pour réduire l'enflure et l'inflammation . Après cela, la thérapie de chaleur est conseillé , ou en alternance thérapie par la chaleur et des packs de glace . Bains et bains à remous chauds augmentent la circulation et détendre les muscles . Selon la gravité de la douleur, vous voudrez peut-être consulter un médecin aux fins d'un physiothérapeute . Vous pouvez visiter un chiropraticien pour un massage ou un ajustement en douceur . Élongations musculaires dos résoudre généralement en quelques semaines , bien que des souches pires peuvent prendre jusqu'à deux mois pour guérir .