Quelles sont les quatre sources d’énergie possibles pour un muscle et trois pour la contraction de l’ATP ?

Quatre sources d'énergie possibles pour un muscle :

- Adénosine triphosphate (ATP) : L'ATP est la principale source d'énergie nécessaire aux contractions musculaires. Il est produit par la dégradation du glucose et d'autres carburants dans les cellules du corps.

- Créatine phosphate : La créatine phosphate est une molécule qui stocke des liaisons phosphate à haute énergie. Il est utilisé pour régénérer rapidement l’ATP lors des contractions musculaires.

- Glycogène : Le glycogène est un polysaccharide qui stocke les molécules de glucose dans le foie et les muscles. Il peut être décomposé pour libérer du glucose, qui peut ensuite être utilisé pour produire de l'ATP.

- Acides gras : Les acides gras sont un type de lipides que le corps stocke dans le tissu adipeux. Ils peuvent être décomposés pour libérer de l’énergie qui peut être utilisée pour produire de l’ATP.

Trois types de contraction de l'ATP :

- Contraction excentrique : C'est à ce moment qu'un muscle s'allonge tout en générant de la force. Cela se produit lorsqu’un muscle est maîtrisé par une charge.

- Contraction concentrique : C'est lorsqu'un muscle se raccourcit tout en générant de la force. Cela se produit lorsqu'un muscle soulève une charge.

- Contraction isométrique : C'est à ce moment qu'un muscle génère de la force sans modifier sa longueur. Cela se produit lorsqu'un muscle maintient une charge dans une position fixe.