Qu'est-ce qui cause les boutons sur la poitrine et le dos après l'exercice ?

Acné induite par l'exercice est une affection cutanée courante qui peut toucher les personnes de tous âges, mais elle est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. Elle est causée par une combinaison de facteurs, notamment :

* Augmentation de la production de sueur : Lorsque vous transpirez, votre corps produit plus de sébum. Cette huile peut obstruer vos pores et entraîner la formation de boutons.

* Bactéries : Les bactéries qui vivent sur votre peau peuvent également contribuer au développement de boutons. Lorsque vous transpirez, ces bactéries peuvent se multiplier et provoquer une inflammation, pouvant entraîner la formation de boutons.

* Changements hormonaux : Les changements hormonaux, comme ceux qui surviennent pendant la puberté, peuvent également contribuer au développement de l’acné induite par l’exercice.

Facteurs de risque d'acné induite par l'exercice

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent augmenter votre risque de développer une acné induite par l’exercice, notamment :

* Être un adolescent ou un jeune adulte : L’acné induite par l’exercice est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. En effet, ces groupes d’âge sont plus susceptibles de subir des changements hormonaux et une production accrue de sueur.

* Avoir des antécédents familiaux d'acné : Si vous avez des antécédents familiaux d’acné, vous êtes plus susceptible de développer une acné provoquée par l’exercice.

* Vivre dans un climat humide : Les climats humides peuvent augmenter le risque d’acné induite par l’exercice, car ils peuvent vous faire transpirer davantage.

* Porter des vêtements ajustés : Les vêtements bien ajustés peuvent emprisonner la sueur contre votre peau, ce qui peut augmenter le risque de développer de l'acné induite par l'exercice.

Comment prévenir l'acné induite par l'exercice

Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour prévenir l’acné induite par l’exercice, notamment :

* Prenez une douche immédiatement après l'exercice : Prendre une douche immédiatement après l'exercice peut aider à éliminer la sueur et les bactéries de votre peau. Cela peut aider à réduire le risque de développer des boutons.

* Utilisez un nettoyant doux : Utilisez un nettoyant doux pour laver votre peau après l'exercice. Évitez d'utiliser des nettoyants agressifs, car ils peuvent irriter votre peau et aggraver l'acné.

* Appliquez une crème hydratante : Appliquez une crème hydratante sur votre peau après l’exercice pour aider à garder votre peau hydratée. Cela peut aider à empêcher votre peau de devenir sèche et irritée, ce qui peut aggraver l'acné.

* Portez des vêtements amples : Portez des vêtements amples lorsque vous faites de l'exercice pour permettre à votre peau de respirer. Cela peut aider à réduire le risque de développer une acné induite par l’exercice.

* Évitez de toucher votre visage : Évitez de toucher votre visage avec vos mains, car cela peut transférer des bactéries sur votre peau et augmenter le risque de développer des boutons.

Si vous souffrez d'acné provoquée par l'exercice, il existe un certain nombre de traitements disponibles pour vous aider à l'améliorer. Ces traitements comprennent :

* Médicaments contre l'acné en vente libre : Il existe un certain nombre de médicaments contre l'acné en vente libre qui peuvent aider à améliorer l'acné induite par l'exercice. Ces médicaments comprennent le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique et les rétinoïdes.

* Médicaments contre l'acné sur ordonnance : Si les médicaments contre l'acné en vente libre ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous prescrire un médicament contre l'acné sur ordonnance. Ces médicaments comprennent les antibiotiques, les rétinoïdes et les contraceptifs oraux.

* Thérapie au laser : La thérapie au laser peut être utilisée pour traiter l’acné induite par l’exercice. Ce traitement peut aider à tuer les bactéries, à réduire l’inflammation et à améliorer l’apparence de votre peau.

* Peelings chimiques : Les peelings chimiques peuvent être utilisés pour traiter l’acné induite par l’exercice. Ce traitement peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau, à réduire l’inflammation et à améliorer l’apparence de votre peau.

Si vous souffrez d'acné provoquée par l'exercice, discutez avec votre médecin des meilleures options de traitement pour vous.