Qu'est-ce que le lait musculaire ?

Le lait musculaire est un supplément protéique généralement consommé après l’entraînement ou d’autres activités physiques. Il est conçu pour aider à développer la masse musculaire et à favoriser la récupération musculaire. Le lait musculaire est généralement fabriqué à partir d'une combinaison de sources de protéines telles que les protéines de lactosérum, les protéines de soja ou les protéines de pois, et contient souvent d'autres ingrédients tels que des glucides, des graisses, des vitamines et des minéraux. Le lait musculaire est disponible sous différentes saveurs et formes, notamment en poudre, en shakes prêts à boire et en barres protéinées.

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Élongation musculaire
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