Oreillers cervicaux Coussins &Neck Pain
douleur cervicale est un problème de santé débilitant qui contribue souvent à une perte de sommeil . Si la colonne cervicale n'est pas pris en charge correctement quand on se couche , il peut accroître l'instabilité . Si la douleur est aiguë ou chronique , un oreiller cervical peut soulager votre douleur au cou . Qu'est-ce qu'un oreiller cervical Est
oreillers cervicaux de soutien offrent un soulagement bien nécessaire . Avoir un oreiller de soutien aide à soulager la douleur en modifiant l'arc de la colonne cervicale . Un oreiller cervical devrait tenir le cou et la tête alignée avec la colonne vertébrale pendant le sommeil. L' oreiller droit réduira la pression placée sur le cou . De nombreux oreillers n'offrent pas un soutien à la courbe naturelle du cou , de la création ou de contribuer à des douleurs au cou ainsi . Cependant , un oreiller doit soutenir le dos de votre cou et le dos de la tête .
Avantages d'un oreiller cervical
travail oreillers col de l'utérus en améliorant votre posture lorsque vous sommeil . Oreillers cervicaux aider à améliorer le sommeil en soulageant les muscles raides entre le cou et les épaules . En raison de l'allégement de la raideur des muscles et une augmentation du flux sanguin vers le cerveau , oreillers cervicaux aident souvent à soulager les maux de tête et migraines . Contrairement oreillers réguliers , oreillers cervicaux aider à soutenir la colonne cervicale si vous êtes sur le dos ou le côté .
Densité et de design
Un oreiller cervical doit se plier facilement et être en forme . Lorsque vous magasinez pour un oreiller cervical , envisager la mousse et le mélange de fibres et si l'oreiller est encore souple . Si une personne dort sur le dos , un contour inférieur est plus utile que pour ceux qui dorment sur le côté. Il ya des dessins qui fonctionnent bien pour ceux qui dorment sur le côté et à l'arrière .
Taille du col de l'utérus cou Oreillers
générateurs d' oreiller droit ne sera pas lever la tête trop haut ou être si bas que la tête et le cou basculement arrière . Lorsque vous cherchez un oreiller , il est important de trouver un qui offre un confort et un soutien pendant que vous dormez . Il n'est pas une taille unique oreiller, afin essai et d'erreur peut être nécessaire de trouver l'oreiller le plus confortable pour votre cou . Une des meilleures méthodes pour trouver un oreiller cervical est d'avoir quelqu'un de mesurer la surface de la base du cou à l'épaule gauche . Cela aidera à déterminer quel oreiller cervical sera plus à l'aise .
Avertissement
Si un oreiller cervical provoque effectivement la douleur , cessez de l'utiliser comme un oreiller ne devrait pas causer de l'inconfort .
