Différence entre la fatigue &Wear

fatigue et à l'usure , ou une fatigue générale , sont des termes souvent utilisés de manière interchangeable . Pourtant, ils sont deux troubles très différents parce que leurs symptômes , les causes et les procédures de traitement montrent et devraient être pris en charge de façon appropriée . Les symptômes

Porter , également appelé la somnolence , est montré quand une personne se sent très somnolent et même s'endort pendant les périodes et des situations inappropriées , comme au cours d'une réunion d'affaires ou en classe . Signes corporels comprennent les cernes sous les yeux et un visage ton plus pâle de la peau .

Les symptômes de la fatigue sont à peu près semblable à l'usure, mais à un niveau beaucoup plus extrême. La première , ce qui donne le trouble son nom , est la fatigue ou la somnolence extrême . Douleur musculaire inexpliquée , gonflement de la gorge et les ganglions et les migraines lymphatiques des aisselles sont d'autres symptômes graves . Le sommeil peut sembler comme si elle serait utile, mais la personne finit par se réveiller plus fatigué ou moins rajeuni que d'habitude . D'autres symptômes mineurs comprennent un changement de poids , diarrhée et sensibilités de certains bruits et les odeurs .
Causes
La dépression peut être une condition médicale de sa propre et peut causer d'autres problèmes .

extrême somnolence peut être causée par le stress et les traumatismes émotionnels , comme la perte d'un être cher ou d'être congédié . Il peut être aussi simple que le calendrier d'une personne : rester en retard au travail , étudier ou faire la fête . Somnolence peut aussi être un symptôme de médicaments .

Les causes exactes de la fatigue sont toujours contestés dans la communauté médicale , mais il ya plusieurs possibilités . Une infection virale , la dépression , la carence en fer et les effets secondaires des médicaments peuvent causer de la fatigue extrême. Souvent, il est une combinaison de beaucoup de choses .

Traitements

usure générale et de la somnolence , tout simplement monter sur un horaire de sommeil cohérente permettra d'améliorer votre attitude et l'énergie immensément . Si vous croyez que la cause est un de vos médicaments , parlez-en avec votre médecin ou un autre professionnel de la santé immédiatement sur ​​la modification des ordonnances.

Si vous pensez que l'un des symptômes ou des causes de la fatigue s'appliquent à votre situation , parlez-en avec immédiatement un professionnel . Notez tous les symptômes que vous éprouvez à donner à votre médecin , et de prendre un ami ou un membre de la famille avec vous pour aider à se rappeler toutes les informations . Les traitements peuvent varier de d'éviter la caféine pendant la journée , la prise de médicaments de la douleur de la migraine et des douleurs articulaires et en ajoutant un peu d'exercice à votre routine . Pour des causes plus graves tels que la dépression , un thérapeute peut aider avec des antidépresseurs .
Traitements naturels fatigue

Si l'idée de prendre des médicaments pour aider à la fatigue vous fait peur, il ya toujours des remèdes naturels que beaucoup de gens trouvent bénéfique . Pour la fatigue , vous pouvez essayer des remèdes naturels comme un complément à ce que votre médecin vous prescrit . Vitamines utiles que vous pouvez prendre les vitamines C , complexe B100 et la proline d'acides aminés . Les herbes de Rhodiola rosea , ce qui améliore la performance mentale , et le ginseng de Sibérie , qui aide le corps à s'adapter à des situations stressantes .