Êtes-vous à risque d’apnée du sommeil ?

L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil grave qui peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé, notamment des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, le diabète et même la mort. Bien qu’il s’agisse d’une maladie traitable, il est important d’être conscient des facteurs de risque afin de pouvoir vous faire dépister si nécessaire.

Certains des facteurs de risque d'apnée du sommeil comprennent :

* Âge : Le risque d'apnée du sommeil augmente avec l'âge.

* Sexe : Les hommes sont plus susceptibles de souffrir d’apnée du sommeil que les femmes.

* Tour de cou : Les personnes ayant un tour de cou de 16 pouces (41 cm) ou plus courent un risque accru d'apnée du sommeil.

* Poids : Les personnes en surpoids ou obèses sont plus susceptibles de souffrir d’apnée du sommeil.

* Histoire familiale : Les personnes ayant des antécédents familiaux d’apnée du sommeil sont plus susceptibles de développer cette maladie.

* Conditions médicales : Certaines conditions médicales, telles que les maladies cardiaques, le diabète et l'hypertension artérielle, peuvent augmenter le risque d'apnée du sommeil.

* Consommation d'alcool et de sédatifs : L'alcool et les sédatifs peuvent détendre les muscles de la gorge, ce qui peut entraîner une apnée du sommeil.

* Ronflement : Le ronflement est un symptôme courant de l’apnée du sommeil, mais tous ceux qui ronflent ne souffrent pas d’apnée du sommeil.

Si vous présentez l’un de ces facteurs de risque, il est important de discuter avec votre médecin pour savoir si vous devez subir un dépistage de l’apnée du sommeil. Une étude du sommeil peut diagnostiquer l’apnée du sommeil et déterminer le meilleur traitement.

Certains des symptômes de l'apnée du sommeil comprennent :

* Ronflement bruyant : C’est le symptôme le plus courant de l’apnée du sommeil.

* Apnées témoins : Ce sont des périodes où vous arrêtez de respirer pendant le sommeil.

* Haleter ou s'étouffer pendant le sommeil : Cela peut être le signe que vous ne recevez pas suffisamment d’oxygène pendant votre sommeil.

* Maux de tête matinaux : Celles-ci peuvent être causées par le manque d’oxygène pendant le sommeil.

* Somnolence diurne excessive (EDS) :Cela peut rendre difficile de rester éveillé pendant la journée, même après une bonne nuit de sommeil.

* Difficulté à se concentrer : Cela peut être dû au manque d’oxygène pendant le sommeil.

* Changements d'humeur : L'apnée du sommeil peut provoquer de l'irritabilité, de la dépression et de l'anxiété.

* Risque accru d'accidents : L'apnée du sommeil peut augmenter le risque d'accidents, notamment d'accidents de voiture.

Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de demander à votre médecin si vous devez subir un dépistage de l’apnée du sommeil. Une étude du sommeil peut diagnostiquer l’apnée du sommeil et déterminer le meilleur traitement.