Qu'est-ce que ça fait quand tu es là, quelqu'un qui t'appelle endormi ?
1.Activation cérébrale : Le son de votre nom peut déclencher une sortie partielle du sommeil. Le cortex auditif de votre cerveau reconnaît le son familier et envoie un signal à diverses régions du cerveau, en particulier au système d'activation réticulaire (SRA). Le RAS est responsable de la régulation du sommeil et de l’éveil. lorsqu'il est activé, il initie le processus de réveil
2.Transition vers une phase de sommeil plus léger Le processus de réveil du sommeil profond à la pleine conscience implique de passer par plusieurs étapes de sommeil. Lorsque quelqu'un vous appelle endormi, il est probable que vous passiez à un stade de sommeil plus léger, tel que le sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides) ou le stade 1 ou le stade 2 du sommeil non paradoxal.
3.Augmentation de la fréquence cardiaque et de l'activité cérébrale : À mesure que vous commencez à vous réveiller en réponse à l’appel de votre nom, votre fréquence cardiaque et votre activité cérébrale augmentent. Le cœur pompe plus de sang pour fournir de l’oxygène et du glucose au cerveau, lui permettant ainsi de fonctionner plus efficacement.
4.Désorientation et confusion : Au réveil, vous pouvez ressentir un état temporaire de désorientation et de confusion. En effet, votre cerveau a besoin d'un certain temps pour se réveiller complètement et traiter les informations entrantes.
5.Attention : Entendre votre nom peut diriger votre attention vers la source du son. si la personne qui vous appelle endormi est physiquement présente, vous pouvez tourner la tête ou ouvrir les yeux pour la localiser.
6.Réponse émotionnelle : Le ton et la familiarité de la voix qui vous appelle peuvent susciter des réactions émotionnelles. Par exemple, si un proche vous appelle endormi d'une voix douce, cela peut créer un sentiment de confort et de sécurité.
7.Veille totale : Éventualité, si la personne continue d’appeler notre nom ou utilise d’autres moyens pour vous réveiller, vous passez généralement à un état complètement éveillé. À ce stade, vous êtes alerte, conscient de votre environnement et capable de vous engager dans une pensée et une interaction conscientes.
Il est important de noter que les réponses individuelles peuvent varier et que certaines personnes peuvent trouver plus facile de se réveiller lorsque leur nom est appelé endormi, tandis que d'autres peuvent être plus résistantes aux interruptions pendant le sommeil.
