Quels sont les remèdes contre l’apnée du sommeil ?

Pression positive continue des voies respiratoires (CPAP) est le traitement le plus courant de l’apnée du sommeil. La CPAP utilise une machine pour délivrer de l'air sous pression dans la gorge, ce qui aide à maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.

Appareils bucco-dentaires peut également être recommandé pour traiter l’apnée du sommeil. Ces appareils s'adaptent à la bouche et empêchent les voies respiratoires de s'effondrer pendant le sommeil.

Chirurgie peut être nécessaire si d’autres traitements ne sont pas efficaces. Les options chirurgicales comprennent l’ablation des tissus de la gorge ou du palais, ou le remodelage de la mâchoire.

Changements de style de vie peut également aider à réduire le risque d’apnée du sommeil. Ces changements incluent la perte de poids, l’évitement de l’alcool et de la caféine avant de se coucher et le fait de dormir sur le côté.