Combien d’heures de sommeil un humain doit-il dormir ?

La quantité de sommeil recommandée pour les adultes âgés de 18 à 64 ans est de 7 à 9 heures par jour, selon la National Sleep Foundation.

*

*

Troubles du sommeil
Troubles du sommeil

  1. Puis-je alimenter un CPAP Avec une batterie de voiture
  2. Qu’est-ce que le sommeil segmenté et est-il sain ?
  3. Activités d'exercices pour vous aider à dormir
  4. Pourquoi parle-t-elle de la nuit comme d’une matrone sobre ?
  5. Quelle benzodiazépine n'a pas inhibé le sommeil paradoxal ?
  6. Façons d'obtenir Sleepy rapide
  7. Quel camp d'été est le meilleur pour le syndrome ?
  8. Pourquoi ma main droite a-t-elle commencé à picoter beaucoup et à m'endormir la nuit ?
  9. Un enfant de 12 ans qui mouille son lit lors d'une soirée pyjama, des histoires embarrassantes ?