Comment traiter direct des traumatismes à l' abdomen

contusion abdominale est un traumatisme abdominal entraînant des blessures aux tissus mous et les muscles autour de la paroi abdominale . Cette condition résulte de l'application directe de la force dans la région, comme un coup de pied, coup de poing , ou un coup direct d' équipements sportifs . Saignements autour de la surface des tissus mous et les muscles peut conduire à des ecchymoses ou une décoloration , qui est généralement accompagnée par la tendresse , gonflement et la douleur. Appliquer les mesures suivantes pour traiter ce type de traumatisme abdominal . Choses que vous devez
serviette
banquise de
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Comment traiter un traumatisme direct à l'abdomen
1

Enveloppez la banquise avec un serviette et le lieu de votre abdomen . Appliquez de la glace sur la zone pendant 30 minutes .
2

Arrêtez la cerise pendant environ 15 minutes pour permettre à la peau de se réchauffer . Répétez le cycle de dégivrage et le réchauffement de nouveau 2 à 3 fois .
3

Prendre des médicaments pour la douleur , comme l'acétaminophène ou de l'ibuprofène .
4

Évitez les activités intenses et être prudent avec vos positions du corps que vous vous déplacez .
5

Buvez beaucoup de liquides et ajouter des fibres à votre alimentation .
6

Laissez-vous reposer afin que votre blessure peut guérir .