Quel est un moyen naturel de se débarrasser d'un nerf coincé
? Un nerf pincé est une condition commune dans laquelle les muscles , les articulations , les tendons, les cartilages ou exercent une pression excessive sur le nerf , perturber sa fonction première et causant de la douleur , des engourdissements , des picotements et une sensation . Bien qu'il existe une variété de traitements, allant de la chirurgie à médicament , naturel et remèdes à la maison sont très efficaces dans le traitement d'un nerf pincé . Remèdes naturels
remèdes naturels ont montré plutôt efficace dans le traitement d'un certain nombre de maladies , et les nerfs pincés ne font pas exception . Le phosphate de magnésium et le phosphate de potassium sont deux de ces méthodes de traitement. La consommation de capsules d'huile de poisson peut aider dans le soulagement de l'inflammation qui exerce une pression sur le nerf touché . Hypericum , plus connu familièrement comme le millepertuis , un traitement traditionnel à base de plantes pour les douleurs nerveuses , mais ceux qui prennent des antidépresseurs actuellement ou médicaments contre le VIH et le sida ne devraient pas prendre de millepertuis
attelles et accolades
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un médecin peut recommander l'utilisation d'une attelle ou une accolade à fournir un soutien et renforcer la zone touchée. Mobilité réduite permettra d'éviter l'aggravation du nerf pincé et est peut-être l'un des plus efficace - et moins chers - . Façons de traiter un nerf pincé
Remèdes à la maison Photos
eau chaude ou un sac de glace froide peut soulager la douleur et aider à prévenir l'inflammation . Masser la zone avec des huiles ou de recevoir un massage shiatsu a été montré pour desserrer le pincement , mais il faut être prudent pour éviter un massage vigoureux , car cela pourrait aggraver le nerf et causer plus de douleur
. prévention
la suite des mesures préventives à la maison est peut-être le meilleur moyen d'éviter un nerf pincé en premier lieu . En suivant ces règles simples , pas seulement vos chances d'obtenir un a diminué , mais ils servent aussi comme un moyen de réduire la douleur associée à un nerf pincé . Il s'agit notamment de pratiquer une bonne posture , la cueillette des objets avec vos genoux et non votre dos ( ce qui est particulièrement utile pour ceux qui sciatique ) , l'exercice et maintenir un poids santé , et en investissant dans une chaise ergonomique si vous assis pendant de longues périodes de temps .
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