Comment devrais-je prendre HCG Drops

HCG - gonadotrophine chorionique humaine - gouttes régime constituent une partie d'un programme de perte de poids promettant d'aider à la diète perdre jusqu'à £ 3 ? . un jour . Le produit prétend affecter l'hypothalamus , la partie du cerveau qui régule les fonctions du corps et affecte le métabolisme . Ses partisans disent lorsqu'il est utilisé avec un régime alimentaire faible en calories , les gouttes de HCG déclenchent la libération des graisses stockées dans le corps , réduire la faim et la remise à zéro le taux métabolique du corps . Ce changement métabolique permet diète à maintenir le poids à long terme . Choses que vous devez
régime de HCG gouttes
légumes frais
fruits frais
choix de protéines faibles en gras
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Jours 1 et 2

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déterminer le bon nombre de gouttes à prendre . Si vous pesez moins de 200 livres . , Prendre 10 gouttes trois fois par jour . Si vous pesez 200 à 250 livres. , Prendre 12 gouttes trois fois par jour . Si vous pesez plus de 250 livres. , Prendre 15 gouttes trois fois par jour .
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décider quand commencer le programme . Les femmes ne devraient pas commencer gouttes de HCG dans les 10 jours de leur cycle menstruel prévu.
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Agitez vigoureusement le flacon avant l'ouverture. Placer le nombre approprié de gouttes sous la langue , et les maintenir pendant 30 secondes à une minute avant de l'avaler .
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Évitez de manger , de boire ou de mettre quoi que ce soit dans votre bouche pendant 30 minutes avant et après d'utiliser les gouttes . Cela comprend la gomme , rince-bouche , de l'eau et des cigarettes. Laissez une fenêtre d'au moins une heure entre la prise de gouttes et de manger de l'ail cru .
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Mangez autant que vous voulez de ce que vous voulez au cours des deux premiers jours sur l'alimentation.


Jours 3 à 20 ou 41
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continuer à prendre les gouttes de HCG , l'ajustement de la posologie en conséquence que vous perdez du poids .
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Suivez la 500 calories restreint l'alimentation . Vous pouvez avoir deux 3,5 oz portions de protéines , et deux portions de légumes et de fruits . Choix de protéines comprennent la poitrine de poulet , le poisson , le homard , les pétoncles , le gibier et le veau. Légumes comprennent la laitue , le chou , l'oignon , les asperges , le brocoli , concombre , chou-fleur , les épinards , le céleri et la tomate. Limiter les choix de fruits de pommes , un demi-pamplemousse , six fraises ou une orange pour une portion.
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Évitez les légumes féculents comme la citrouille , les pommes de terre , carottes, petits pois ou de maïs . Ne pas manger des graisses y compris le beurre , l'huile et les vinaigrettes .
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Buvez de l'eau . Sur le régime de HCG , vous devriez consommer la moitié de votre poids corporel par jour . Donc, si vous pesez 200 livres. , Vous devriez boire au moins 100 onces , ou 12 et demi 8 oz verres d'eau, chaque jour .
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Rester sur cette phase de l'alimentation jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif de poids ou pour un maximum de 41 jours.
stabilisation
Photos 11

Cessez de prendre les gouttes de HCG mais continuera à suivre la restriction de 500 calories pendant trois jours .
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Ajouter plus de calories et de graisses de votre alimentation , mais éviter les amidons et les sucres pour les trois prochaines semaines . Vous pouvez utiliser les édulcorants artificiels , le beurre et les huiles , par exemple , mais vous devez rester à l'écart à partir de maïs , les pois, les pains , les céréales et les pommes de terre .
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Attendez au moins six semaines à partir de la fin de 44 jours point de l'alimentation HCG avant de recommencer si vous avez plus de poids à perdre .