Les régimes de protéines liquides

régimes riches en protéines liquides sont rien de nouveau , mais ils ne confèrent plusieurs avantages par rapport aux régimes alimentaires solides . D'une part, la suppression repas temps de préparation peut faire la différence entre la perte de poids réussie et l'échec régime. Deuxièmement, la suppression des choix culinaires peuvent enlever la tentation de tricher , augmentant la probabilité de succès . Si vous avez été envisagez une diète protéinée liquide , examiner les plans suivants . Velocity régime

Le Velocity ( ou "V" ) Le régime est un régime liquide de protéines créé pour aider les personnes à la diète perdent autant de poids que possible dans les 28 jours . Contrairement à de nombreux autres régimes riches en protéines liquides , le V - régime n'est pas tant sur ​​la famine comme il est sur ​​le remplacement intelligente des alternatives malsaines . Sur ce plan, vous serez consommer cinq shakes par jour ( six jours sur la formation) , avec un repas sain solide par semaine . Pour un homme de 200 livres , ce en moyenne à entre 1500 et 2000 calories par jour , ce qui en fait est une option habitable pour la diète sujettes à la sensation de faim .
Velocity Diététique

Le régime contient plus qu'un simple protéine pure , cependant. Les graisses saines sont inclus sous la forme de beurre d'arachide , beurre d'amande , et les huiles de fournir au corps les nutriments nécessaires . Bien que les besoins en vitamines et minéraux sur un plan tout - liquide sont toujours discutable , pour un adulte en bonne santé qui cherchent à perdre quelques kilos , 28 jours sans fruits et légumes (sauf pour le repas saine et solide hebdomadaire ) ne devrait pas s'avérer dévastateur sur le plan nutritionnel .

Slim Fast

Bien sûr, l'alimentation traditionnelle de protéines de liquide est le plan de Slim Fast . Ce plan s'articule autour d'un tremblement de substitut de repas pour le petit déjeuner et le déjeuner , avec un repas solide raisonnable au dîner . Slim Fast est peut-être l'un des plans de régime les plus largement étudiés de tous les temps , ce qui en fait un choix sûr et sain pour les personnes à la diète de risque défavorable qui ne veulent pas de découvrir les écueils possibles d'un plan non testé . Le seul véritable inconvénient de Slim Fast est un manque de satiété , que le plan ne prévoit pas presque autant de calories que les plans tels que le régime de vitesse .
Conseils Slim Fast

Une plainte important à considérer de Slim diète rapide à long terme est que la saveur des secousses devient ennuyeux après un certain temps . Pour atténuer ce problème , vous devez acheter une grande variété de saveurs et les faire tourner régulièrement pour éviter la possibilité d' un régime ennui . Comme la plupart tricherie est due à la fadeur des aliments diététiques , contourner cet écueil dès le départ vous aidera à tirer le meilleur parti de votre temps sur le plan de Slim Fast .
Considérations

N'oubliez pas que pour l'ensemble de leur efficacité , la vraie bataille en subissant une diète liquide est de garder le poids après le régime est conclu . Ainsi , que vous perdez progressivement du poids au cours de votre temps sur ces plans , vous devriez vous efforcer de vous rééduquer sur de saines habitudes alimentaires si vous n'êtes pas à la dérive sur une mer de mauvais choix alimentaires lorsque votre diète liquide arrive à sa fin .