Comment manger pour Blood Type A

Selon le livre & quot ; Eat Right 4 Your Type & quot ; par le Dr Peter J. D'Adamo , les personnes atteintes de différents types de sang traiter les aliments différemment. Par exemple , le Dr D'Adamo a constaté que les personnes ayant une glycémie élevée , hypertension artérielle , ou des personnes avec une grande part estomac acide les mêmes groupes sanguins . Il a également constaté que les groupes sanguins O et B ont une plus grande susceptibilité aux maladies infectieuses comme le choléra , la fièvre scarlatine , et la typhoïde. & quot ; Eat Right 4 Your Type & quot ; souligne modes de vie alimentaires Dr D'Adamo appariés à des groupes sanguins , sur la théorie selon laquelle certains types de sang n'ont pas les enzymes pour traiter certains types d'aliments . Le groupe positif A ( agricole ) de type de sang s'épanouit sur ​​essentiellement un régime végétarien composé de protéines , le soja , les légumes et les céréales , selon cette théorie , qui n'est pas largement répandue par la communauté médicale traditionnelle . Comme de commencer tout régime , consultez votre médecin first.Instructions
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Obtenir au moins un livre dans le droit Manger pour votre série de type et le lire attentivement . Familiarisez-vous avec le plan et acheter les aliments dont vous aurez besoin pour les prochains jours de repas et des menus, vous serez basé sur la préparation de l'information dans le livre .
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En savoir les types de protéines aliments que vous mangeront pour le type A de sang . Il s'agit notamment de poulet, la dinde et les poules de jeu de Cornouailles . Choix de fruits de mer sont la carpe , la morue , le mérou , le maquereau , la baudroie , le brochet , le vivaneau rouge , arc en ciel truite, le saumon , la sardine , la truite de mer , la perche argent , escargot , le corégone et de la perchaude .
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En savoir le type d'aliments protéiques A types sanguins doivent éviter . Il s'agit notamment de boeuf, porc, agneau, veau, gibier , canard et d'oie . Fruits de mer pour éviter comprend anchois , barracuda , le béluga , le tassergal , basse arlequin , poisson-chat, caviar, palourde, conque , crabe, écrevisse , l'anguille , le flet , grenouille, seuls gris , l'aiglefin , le merlu, le flétan , le hareng, homard , lox , les moules , poulpes , huîtres , pétoncles , l'alose , crevettes , calmars , le bar rayé et de la tortue .
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Évitez les produits laitiers plus . Selon le Dr D'Adamo , la plupart des produits laitiers ne sont pas digestible pour les types de sang de type A . Yogourt, mozzarella , feta , fromage de chèvre , lait de chèvre , kéfir , et ricotta sont les produits laitiers qui peuvent être consommés si vous êtes un type de sang d'un type .
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Apprenez les noix et les graines à manger et à éviter . Les arachides et les graines de citrouille sont les noix les plus bénéfiques pour les groupes sanguins A , tandis que les noix du Brésil , noix de cajou et les pistaches ne doivent pas être consommés .
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En savoir qui les haricots sont inclus. Les haricots noirs , pinto , les lentilles et les pois aux yeux noirs sont excellent pour les personnes dans le type A de groupe sanguin , selon la théorie . Les seuls haricots ne sont autorisés pois chiches , du rein , de Lima , de la marine et des haricots rouges .
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En savoir laquelle des grains à manger et celles à éviter . Amaranth et grains de sarrasin sont bonnes pour les types et les pains de sang de type A contenant de la farine de soja , de riz et de seigle farines peut être mangé . Muffins anglais , pains riches en protéines , de blé entier , multigrains , pains blancs et de farine ne devraient pas être mangé par un type de sang de type .
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En savoir ce que la théorie a à dire sur les légumes et fruits pour les types de sang de type A . L'ail , les oignons , le brocoli , les carottes , le chou vert , le chou frisé , les épinards sont citrouille et exhausteurs de système immunitaire pour A types de sang de type , selon la théorie , et doivent être consommés en plus grandes quantités . Tous les autres légumes sont autorisés , sauf pour ce qui suit car ils sont mauvais pour le système digestif pour le type A des types de sang : Poivrons, olives , pommes de terre , patates douces, ignames , les choux, les tomates, les haricots de Lima , les aubergines et les champignons . Tous les fruits peuvent être consommés par type A types de sang , sauf pour les melons , le cantaloup, melon miel , la mangue , la papaye, bananes , noix de coco , orange, rhubarbe , et de mandarines .
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Planifiez vos repas et les menus qui intègrent la aliments qui sont bénéfiques pour type A types de sang , et qui excluent les aliments qui nuisent selon la théorie .