Effets de huile de coton
L'huile de coton est traitée à partir du noyau de coton et utilisés dans une variété d'aliments , y compris la mayonnaise , les vinaigrettes et les croustilles . L'huile de coton est le troisième plus grand de l'huile végétale de nourriture produite aux États-Unis , derrière le soja et le maïs . Il ya des effets positifs et négatifs liés à la consommation de l'huile de coton . Taux de cholestérol élevé
L'huile de coton est souvent utilisé dans les aliments , car il est moins cher que de nombreuses autres formes d'huile végétale , et il ne nécessite pas hydrogénation . Certains nutritionnistes recommandent d'éviter l'utilisation de l'huile de coton en raison de sa concentration relativement élevée de graisses saturées et de faible concentration de gras monoinsaturés . Consommer régulièrement trop d'huile de graines de coton dans le cadre du régime va conduire à un gain de poids et des problèmes cardiaques malsaines . Certains experts recommandent les consommateurs utilisent l'huile d'olive comme une alternative plus saine .
Sperme inhibition
Les graines de coton naturellement contenir de faibles doses d'une toxine appelée acide acétique de gossypol , qui est connu pour inhiber spermatozoïdes. Pour cette raison, l'huile de coton est explorée comme contraceptif vaginal . A faibles doses , le gossypol s'arrête la motilité des spermatozoïdes , l'empêchant d'atteindre l'ovule . À des doses élevées , cependant , le gossypol peut être dangereux . Les toxines sont neutralisées au cours du processus de fabrication avant l'huile de coton est vendu au consommateur .
Effets surconsommation
L'huile de coton peut conduire à des effets secondaires mineurs en cas d'ingestion en quantités suffisantes , en particulier les problèmes digestifs . Le premier symptôme est habituellement la nausée , qui peut être suivie par des vomissements, des selles molles et de la diarrhée . Quelqu'un qui consomme trop d'huile de graines de coton peuvent également éprouver régurgitation grasse après les repas . Les effets de l'ingestion de trop d'huile de graines de coton à la fois sont rarement graves .
Avantages
d'acides gras
La consommation d'huile de graine de coton a aussi des effets positifs . Le produit contient des acides gras insaturés qui sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire , reproducteur, immunitaire et nerveux. Les acides gras sont également essentiels pour le processus de fabrication et de réparation des cellules . L'huile de coton contient des quantités importantes d'acides gras oléique et linoléique . Il a également des niveaux élevés de vitamine E , ce qui est bon pour la peau , et il contient des antioxydants naturels .
