Comment déterminer Detox Durée

Quand vous subissez un programme de désintoxication , ou de désintoxication , il est important d'avoir une compréhension claire de quand mettre fin au programme et reprendre une alimentation saine . Cela est particulièrement vrai si vous utilisez l'une des nombreuses méthodes de désintoxication à jeun . Continuer à jeûner après le point de désintoxication efficace peut avoir des effets néfastes sur votre santé et votre bien-être mental . En accordant une attention particulière à quelques signes simples , vous saurez exactement quand à la fin de votre programme de désintoxication rapide ou générale . Instructions
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Examinez votre langue . Pendant que vous êtes dans le processus de désintoxication , votre langue sera de développer un revêtement de fuzz comme le blanc . Ce revêtement va lentement diminuer , jusqu'à ce qu'il disparaisse complètement. Lorsque le revêtement de la langue est complètement disparu , votre cure de désintoxication est terminée .
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Faites attention à odeurs corporelles . Beaucoup de gens éprouvent une augmentation de l'odeur de corps en cure de désintoxication . Comme votre cure de désintoxication progresse , vous pouvez remarquer des changements subtils dans les odeurs , ce qui arrive que les teneurs en toxines de votre corps change . Vers la fin d'un programme de désintoxication , vous pouvez rencontrer une réduction drastique de vos odeurs corporelles typiques . Certaines personnes trouvent qu'ils n'ont plus besoin d'utiliser de déodorant après leur désintoxication . D'autres personnes ressentent un changement dans l'odeur de l'urine et les selles ou tout désintoxication . Tout comme les odeurs odeur de corps , de l'urine et bol mouvement peuvent s'intensifier au cours d'un programme de désintoxication . Comme vous éliminer les toxines de votre système , ces odeurs diminuent ainsi . Lorsque vous remarquez ces changements d'odeur , il est temps d'envisager la fin de votre programme de désintoxication .
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montre congestion . Comme vous éliminer les toxines du corps , vous remarquerez peut-être une augmentation de la nasale , ou congestion de la poitrine comme circulant toxines augmentent le niveau de mucus produites . Une autre forme de congestion , la rétention d'eau , peut également augmenter à la hauteur de votre programme de désintoxication . Ces symptômes vont diminuer de façon spectaculaire votre programme continue . Lorsque la congestion disparaît ou diminue de façon importante , vous pouvez lire pour revenir à un programme d'alimentation saine .
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évaluer votre bien-être général . Ceux provoqués par la désintoxication sont en harmonie avec leur corps et avoir un sens fort quand arrêter le programme . Ils éprouvent un sentiment de bien-être complet et de plénitude. Si votre programme de jeûne dure plus de deux semaines, vous devriez réévaluer vos signes de désintoxication et votre motivation pour le jeûne . Pour les programmes de désintoxication non à jeun , le processus est plus douce et prend un peu plus longtemps . Par conséquent , il n'est pas rare pour un programme de désintoxication non à jeun pour durer jusqu'à un mois .