Régime citron Avec Red Pepper
Le régime citron avec du poivre rouge , autrement connu comme le Master Cleanse ou sirop d'érable régime , a été créé par Stanley Burroughs en 1941 Il est un moyen rapide de désintoxication qui vise à éliminer les toxines nocives qui se sont accumulés dans le corps . des choses comme la respiration dans l'air pollué , manger des aliments transformés , ou de boire de l'eau contaminée . En plus de détoxification de l'organisme , le régime citron aide également les participants à perdre du poids non désirée . Le régime citron peut être suivie très facilement avec des ingrédients simples qui sont susceptibles d'être déjà trouvé dans votre cuisine . Recette Citron régime
La base de l'alimentation de citron est une boisson faite avec 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé , dixième cuillère à soupe de poudre rouge de poivre de Cayenne , 2 cuillères à soupe d' érable biologique de qualité du sirop B , et 10 onces d'eau distillée . Vous pouvez ajouter plus ou moins de sirop d'érable au besoin . Cependant, les personnes qui sont en surpoids doivent réduire leur consommation de sirop d'érable , et les gens qui souffrent d'insuffisance pondérale devraient augmenter leur consommation de sirop d'érable .
Pour la nettoyer , boire de six à douze verres du mélange de citron par jour . Ne pas manger de la nourriture ou de prendre des vitamines tout sur elle . Avec la boisson de citron , les participants du régime Master Cleanse sont invités à boire un thé laxatif avant l'heure du coucher et boire un verre d' eau salée dans la matinée. Le thé laxatif et aide d'eau salée le corps à se débarrasser des toxines . Les toxines sont évacuées du corps par l'urine et les fèces .
La limonade nettoyer dure jusqu'à sept jours . Il est à la discrétion des participants s'ils veulent étendre le nettoyage de citron pour une période de temps plus longue . Cependant , il n'est pas recommandé que le nettoyage de citron est utilisé trop longtemps d'une période de temps , car il ne fournit pas suffisamment assez de calories ou de nutriments à l'organisme et peut provoquer des effets secondaires négatifs graves , tels que la faiblesse et de la malnutrition .
de Précautions
gens qui ne devraient pas participer à l'alimentation de citron sont les femmes enceintes , les personnes âgées , les jeunes enfants et les personnes qui ont des problèmes de santé sous-jacents tels que le diabète ou un système immunitaire affaibli . Les personnes qui envisagent de se rendre sur le régime de nettoyage de citron devraient consulter leurs fournisseurs de soins primaires afin de déterminer si c'est le bon choix pour eux .
