De jus de citron Cleanse

Le nettoyage de jus de citron est une routine de désintoxication qui est également connu comme " le régime de limonade », « la limonade rapide ", " le régime de sirop d'érable » et « le maître nettoient . " Le nettoyage est censé aider les toxines de lavage de votre corps , éliminer les envies de malbouffe et de la caféine et favoriser la perte de poids. Le programme n'est pas idéal pour detoxers la première fois ou des personnes ayant des conditions médicales parce que le régime exige adhérant strictement à un régime liquide qui se compose principalement d'une boisson maison de citron . Les gens qui font le nettoyage peuvent éprouver des effets secondaires comme des maux de tête , des nausées , des étourdissements et des vomissements dus à leur corps purge les toxines et de ne pas consommer de la nourriture. Histoire

Selon le New York Times ( voir Ressources ci-dessous ) , nutritionniste Stanley Burroughs a inventé le nettoyage de citron d'origine dans les années 1940 pour traiter des questions internes comme les ulcères . Il a publié un livre sur la désintoxication dans les années 1970 appelé «Le Master Cleanser . "
Programme

Le nettoyage consiste à boire un thé laxatif à base de plantes le matin et l' soir , une vidange première chose que de l'eau de mer de sel dans la matinée et boire autant de jus de citron nettoyer préparés à la maison et de l'eau distillée comme vous voulez toute la journée. Cette routine est suivie pendant 10 à 14 jours.

Recette

Selon Homemadebodycleanse.com ( voir Ressources ci-dessous ) , le jus de citron nettoyer lui-même est fait en combinant 2 c. jus de citron bio de jus fraîchement pressé , 2 c. de sirop d'érable de catégorie B organique , 1/2 c . de poivron rouge ou de cayenne et 10 oz de l'eau de source . Douze verres de cette solution doit être bu chaque jour de la nettoyer .
Mer d'eau salée Flush

La chasse d' eau de mer de sel est effectuée en buvant une pinte tiède . de l'eau de source qui contient 2 c dissous . de sel marin non raffiné . Toute l'eau doit être bu aussi rapidement que possible . Pour les prochaines heures seront vos entrailles se déplacent à plusieurs reprises , et les déchets seront aqueuse . Vous devez être à proximité d'une salle de bains en tout temps au cours de la chasse d'eau .

Recommandations

Il est préférable de faire ce nettoyage quand vous avez le temps de vous faire dorloter ou aren ' t jongler beaucoup de projets . En raison des effets secondaires potentiels , un bon moment pour le nettoyage de citron , c'est quand vous avez un week-end de trois jours à passer à travers les difficiles premiers jours de la cure de désintoxication ou de vacances de même une semaine , donc vous pourrez vous reposer au besoin .

Photos controverse

l'efficacité et la sécurité de la nettoyer de jus de citron a été vivement débattue . Le New York Times a rapporté deux côtés de la question lorsque le nettoyage a ressurgi en popularité en 2006 .
Fun Fact

pop star Beyoncé utilisé le nettoyage de citron pour faire la £ 20 . pour son rôle de Deena Jones dans le film de 2006 nominé aux Academy Awards " Dreamgirls " ( voir Ressources ci-dessous ) . Elle a évoqué le nettoyage lors d'une visite à " La Orpah Winfrey Show", où elle se décrit comme " excentrique " tout au long de la cure de désintoxication .