Avantages des jus de persil
Le persil est un excellent ajout à tout régime de jus . En plus d'être plein de plusieurs vitamines et minéraux essentiels , les propriétés diurétiques de persil peuvent aider ceux qui ont des problèmes génito-urinaires . Les bienfaits du jus de persil sont très bien, mais trop peut être toxique . La plupart des gens devraient limiter leur consommation à environ 1/2 tasse de jus de persil par jour , et les femmes enceintes devraient éviter complètement. Diurétique Propriétés jus de persil est un diurétique doux qui peut diminuer l'irritation et de l'inflammation dans les voies urinaires . Cet effet peut être utile pour ceux qui souffrent d'infections fréquentes des voies urinaires . Jus de persil peut aussi aider ceux qui obtiennent des calculs rénaux sur une base régulière .
Vitamine C
persil avantages de jus comprennent une bonne dose de vitamine C. La vitamine C stimule la système immunitaire , en aidant les virus de combat pour le corps et les infections bactériennes. La vitamine favorise également les yeux et la santé cardiovasculaire . Légumes verts à feuilles de
chlorophylle
persil sont emballés avec la chlorophylle , qui se trouve également en abondance dans le légume populaire de jus herbe de blé. Chlorophylle a des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à nettoyer le corps des toxines . Il fonctionne aussi comme un anti-inflammatoire chez ceux qui ont une tension musculaire ou une douleur .
Bêta-carotène
Jus de persil crée une boisson qui est plein de bêta-carotène . Le bêta-carotène est converti en vitamine A , qui favorise la santé des yeux , un système immunitaire fort et une peau saine . Le bêta-carotène peut également légèrement diminuer le cholestérol sanguin .
Folate
Les bienfaits du jus de persil également folate , qui est également connu comme l'acide folique . L'acide folique aide l'organisme à de nouvelles cellules en aidant à la reproduction de l'ADN et de l'ARN . Bien que le jus de persil devrait être évité par les femmes enceintes , les avantages de l'acide folique peuvent aider le développement du fœtus avenir il est donc recommandé pour les femmes qui ne sont pas enceintes . Les femmes qui consomment au moins 400 milligrammes d'acide folique par jour peut réduire leurs chances de faire naître un enfant avec des malformations du tube neural tard dans la vie .
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