Vitamines sur la Liste cancérigène
Si vous pensez à prendre un supplément de vitamine vous protéger contre le cancer , vous pourriez être surpris de savoir que certains types de vitamines augmentent en fait le risque de cancer chez certaines personnes . La science sait maintenant que les vitamines présentes dans les aliments sont sûrs et promotion de la santé , tandis que de fortes doses de suppléments synthétiques peuvent avoir un effet plus néfaste sur votre santé et agir comme des agents cancérigènes dans le corps humain . Bêta-carotène ( provitamine A)carottes sont une excellente source de bêta-carotène naturel .
Betacarotene est un précurseur chimique de la vitamine A qui se trouve naturellement dans une variété de légumes comme le chou frisé , les épinards , chou , courges d'hiver , les carottes et les patates douces . Bien que commercialisé comme un antioxydant et anti- cancer de la vitamine , la recherche suggère le contraire . Une étude dans le " Journal de l'Institut national du cancer " en 1998 a montré les fumeurs de sexe masculin qui ont pris des suppléments de bétacarotène étaient 23 pour cent plus susceptibles de développer un cancer de la prostate .
Alpha /Beta tocophérol ( vitamine E)
noix et les graines fournissent de bonnes quantités de vitamine E de la vitamine E naturelle est une vitamine liposoluble provenant de germe de blé , les huiles végétales , les noix , les graines , la viande rouge , le poisson , les produits laitiers , les œufs et les légumes à feuilles . Selon Henry Osiecki , auteur du «Manuel de nutrition clinique du médecin , " la vitamine E joue un rôle important dans la prévention du cancer , en particulier chez les fumeurs . Cependant, la recherche rapporté par la BBC en 2008 a trouvé des gens complétant avec 400 mg de vitamine E étaient 28 pour cent plus susceptibles de développer un cancer du poumon , les fumeurs les plus à risque . La vitamine E dans les niveaux élevés agit comme un pro-oxydant , en inversant l'effet de la supplémentation médicamenteuse souhaitée .
L'acide ascorbique ( vitamine C )
oranges, pommes, kiwis et baies sont tous riches en vitamine C de l' acide ascorbique , ou vitamine C , est un puissant antioxydant dans le corps et peuvent être trouvés dans une grande variété de fruits frais, légumes verts et feuillus . Selon Henry Osiecki , il ya une richesse d'informations et de recherche afin de soutenir l' utilisation de la vitamine C dans la prévention du cancer . Toutefois, lorsque d'autres produits chimiques sont liés à la vitamine C , l'effet opposé est vrai . Dans une étude publiée dans la revue " Cancer Research, " la vitamine C sous forme de L-ascorbate de sodium a été étudié et trouvé pour augmenter le risque de cancer de la vessie . La vitamine C est également connu pour potentialiser les effets de la cancérigène chrome chimique 6 dans le corps .
Acide folique ( vitamine B9 )
épinards feuilles contiennent des quantités élevées d'acide folique . acide
folique est une vitamine retrouve en grande quantité dans le foie , les épinards , les haricots, les lentilles, les asperges , les céréales enrichies et le chou vert . Bien que l'acide folique prévient plusieurs types de cancer, comme le cancer de l'ovaire , col de l'utérus et des bronches , une étude publiée dans le " Journal de l'Institut national du cancer " en 2009 a révélé l'acide folique augmente le risque de cancer colorectal de 67 pour cent . Des niveaux élevés de causes de supplémentation en acide folique ont augmenté réplication de l'ADN , et peuvent masquer les symptômes de carences d'autres vitamines nécessaires pour prévenir le cancer .
