Comment faire pour trouver les meilleurs produits de lactosérum

Whey est l'ingrédient clé dans de nombreux produits de protéines , en particulier les poudres de protéines qui sont mélangés dans des smoothies. Les culturistes ont tendance à favoriser lactosérum , car il est si facile à digérer et contient des acides aminés qui aident à construire la masse musculaire . Si vous entrez dans un aliment santé ou suppléments magasin vous serez confronté à un immense mur de produits de petit-lait et il peut être difficile de décider lequel sera le mieux pour vous . Il ya quelques éléments clés à rechercher qui vous aideront à choisir le produit de lactosérum idéal . Instructions
Le 1

regarder le prix . Vous voulez être en mesure d'obtenir le meilleur coût pour un dollar , mais vous avez également obtenez souvent ce que vous payez. Peser les autres avantages ou inconvénients des poudres de lactosérum que vous envisagez et comparer les prix . Si vous utilisez un produit de lactosérum régulièrement, il peut devenir très coûteux , donc c'est une partie très importante du processus de prise de décision .
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Lisez l'étiquette pour déterminer avec quelle facilité le produit sera de utiliser . Si vous souhaitez utiliser la poudre dans un endroit où vous n'avez pas accès à un mélangeur , recherchez des produits qui peuvent être mélangés avec une cuillère ou secoué dans une bouteille .
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Poser vos amis ou le greffier dans le magasin qui produit le meilleur goût . Il est inutile d'investir dans un produit de lactosérum si le goût est si terrible que vous ne parvenez pas à obtenir votre gorge . Voir si les produits sont disponibles dans une taille plus petite ou échantillon afin que vous puissiez le tester avant de s'engager dans un grand récipient du produit .
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Regardez les détails sur l'emballage concernant l'efficacité des la protéine dans le produit. Vous voulez connaître le rendement du produit , qui est le pourcentage de chaque portion comprenant une protéine réelle. L'autre ingrédient actif clé que vous devez rechercher est une abondance d'acides aminés. Les acides aminés sont presque aussi important dans votre produit de lactosérum comme le rendement en protéines . Les acides aminés aideront dans votre développement musculaire et aussi aider à stimuler votre production d'insuline . Si il ya une liste détaillée des acides aminés sur l'emballage , le produit a probablement un bon profil d'acides aminés .
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Déterminer la quantité de produit est de remplissage . Toute substance dans le produit qui n'est pas une protéine ou un acide aminé doit être considéré comme une charge. Alors que certains de remplissage est nécessaire de garder le produit intact , vous devriez regarder pour les produits avec un faible pourcentage de charge . Toutes les graisses et les hydrates de carbone supplémentaires, ainsi que d'aromatisants peuvent être considérés comme une charge. Heureusement , si vous avez déjà compris que le produit a un bon rendement de protéines et acides aminés , ce qui signifie que le pourcentage sage , vous savez déjà il ya peu de place pour la charge .

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