Quelles sont les utilisations de l'huile de lin

? L'huile de lin est la même chose que l'huile de lin et est un complément alimentaire . L'huile de lin est dérivée des graines de la plante de lin. Il n'a pas tous les mêmes avantages que lui-même a de graines de lin . Il a quelques avantages pour la santé selon l'Université du Maryland Medical Center . Acide alpha-linolénique (ALA )

L'huile de lin contient de l'acide alpha-linolénique . Ceci est juste une d'un groupe d'acides qui appartiennent au groupe d'acide gras oméga-3 .
Omega - 3 Fatty Acid

Bien ALA appartient à l' oméga- 3 groupe, il n'a pas en lui-même ont tous les mêmes avantages que les deux autres acides de ce groupe ont . l'huile
Mon coeur maladie

lin peut aide à réduire le risque d'une crise cardiaque , qui est mortelle . prestations
général

huile de lin aide à réduire l'inflammation , les aides dans le fonctionnement des plaquettes , l'arythmie et santé des vaisseaux sanguins .
meilleure utilisation

huile de lin est utilisée au mieux lorsque dans un plan d'alimentation qui comprend également les deux autres acides ( oméga-3 et oméga-6 ) afin de renforcer le système immunitaire et lutter contre de nombreux problèmes de santé , même le cancer .