Comment faire pour contrôler le cholestérol élevé avec des suppléments

Une certaine quantité de cholestérol est essentiel de maintenir les fonctions corporelles en bonne santé, mais trop de cholestérol dans le sang est une maladie courante , connue comme " taux de cholestérol élevé " ou hyperlipidémie . Lorsqu'il existe des niveaux élevés de LDL (mauvais cholestérol ) , la plaque peut se former dans les artères , ce qui conduit à une maladie cardiaque . Il est possible de maintenir les niveaux de cholestérol sain grâce à une alimentation saine , mais les vitamines et les suppléments sont disponibles pour aider à contrôler le cholestérol élevé . Instructions
Le 1

Contrôlez taux de cholestérol élevé d'oméga- 3 les acides gras , que l'on trouve dans l'huile de poisson . L'huile de poisson lutte contre le développement de la plaque dans les artères. HealthLine indique que, en plus , la consommation de grandes quantités d'huile de poisson réduit considérablement les niveaux de triglycérides ( graisses dans le sang ) . L'huile de poisson est disponible sous forme de capsules comme un supplément nutritionnel .
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contrôler le cholestérol élevé avec de la vitamine B- 3 (niacine ) . La niacine réduit les niveaux de LDL et augmente le «bon cholestérol» HDL . Ces lipoprotéines de haute densité briser le mauvais cholestérol et le transportent vers le foie où il peut être traité .

Niacine est monnaie courante dans les multivitamines , mais en prenant de fortes doses , tels que ceux offerts dans les suppléments de niacine pures , est liée à un certain nombre d' effets secondaires. Pour cette raison , l'American Heart Association recommande de ne prendre lorsqu'ils sont prescrits .
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contrôler le cholestérol élevé avec de la vitamine C. La vitamine C est un antioxydant , ce qui empêche l'accumulation de plaque dans les artères , abaissant ainsi les taux de LDL . En outre , la vitamine C est soluble dans l'eau , et donc inoffensif , comme le corps peut traiter et débusquer ce qu'il n'a pas besoin. La vitamine C est un supplément nutritionnel naturel , coffre-fort .
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contrôler le cholestérol élevé avec la levure de riz rouge . Disponible sous forme de comprimés , levure de riz rouge peut abaisser les niveaux de LDL nuisibles et triglycérides sanguins . C'est l'ingrédient actif , " la lovastatine " , est si puissant qu'il n'est pas disponible sur le comptoir , mais il est utilisé dans de nombreux médicaments anti-cholestérol .
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contrôler le cholestérol élevé en utilisant un supplément spécialement conçu contenant une variété de vitamines et minéraux anti-cholestérol . Ceux-ci peuvent souvent être très coûteux , avec peu de recherche pour appuyer les revendications souvent gonflés de capacités anti-cholestérol . Consultez votre médecin et la recherche ce qui est disponible . Consultez les ressources pour un examen complet de ces suppléments .