Avantages Psyllium Husk de

Psyllium sous diverses formes a été utilisé à titre préventif et remède pour une variété de conditions . De la santé cardiaque à l'entretien digestif , enveloppe de psyllium et ses dérivés peuvent être un complément alimentaire utile . Réduction du cholestérol

psyllium est souvent présenté comme une aide à réduire le cholestérol LDL , ainsi que le cholestérol total . La posologie recommandée pour la réduction du cholestérol est de 5 grammes de cosse de graine deux fois par jour .
Constipation

Peut-être le plus connu le rôle de psyllium est celui de laxatif . Psyllium a été vanté pour son effet sur ​​les mouvements de l'intestin et leur fréquence . Temps de digestion totale aurait accéléré avec l'utilisation de psyllium .

Diarrhée

patients souffrant de diarrhée peuvent bénéficier de la prise psyllium . Alors que le psyllium accélère le temps de transit dans le tube digestif , il sert également comme agent gonflant .
Fissures anales

larmes dans l'anus , connu sous le nom de fissures anales , entraînent souvent à partir de conditions telles que la diarrhée , la constipation et le syndrome du côlon irritable (IBS) . Que psyllium guérit ces fissures n'ont pas été suffisamment étudiée.
Colon prévention du cancer

Certaines recherches indiquent que les régimes dont le psyllium peuvent réduire l'incidence ou le risque de cancer du côlon.

psyllium produits

psyllium est disponible sous forme de supplément , dans de nombreux produits de base et over-the- counter traitements . Ces produits comprennent HeartWise et Bran Buds céréales , Metamucil , Lunelax , Fiberall , Effersyllium et Regulan , entre autres.