Varech &La croissance plus rapide des cheveux
mer varech comprend toutes sortes d'algues , de wakame japonais et Arame à dulse irlandais . Les gens qui ont vécu par la mer ont pris avantage de cette source de nutrition pour les siècles . Mangé en salade , cuit dans la soupe , utilisé comme magasin ou mangé séché, il est une excellente source de vitamines et de minéraux . Varech vient également dans une forme de supplément, ce qui est pratique et aussi facile à réguler la quantité de chaque minéral vous ingérer . Si , par exemple, vous êtes inquiet au sujet des niveaux élevés d'iode dans le varech , prendre un supplément de varech avec la supervision d'un médecin.
Vitamine B complexe
varech mer contient complexe de la vitamine B , y compris un niveau élevé d'acide folique , ce qui est essentiel pour la croissance des cheveux rapide . La vitamine B complexe comprend insitol , la choline , l'acide folique et l'acide antithétique , tous essentiels à une bonne croissance des cheveux et de la santé . Les vitamines B travaillent à augmenter le taux de métabolisme , ce qui peut affecter le taux de croissance des cheveux. Ils sont également essentiels pour la croissance et la division , ce qui est également important pour la croissance des cheveux cellule . Selon HolisticOnline.com , lorsque les rats ont été privés insitol et de la biotine , ils sont devenus chauve . Quand ils ont eu à nouveau des vitamines B , les cheveux a été restauré .
Magnésium
également abondante dans varech est le magnésium , un autre nutriment important pour la croissance des cheveux . Ce minéral doit être maintenu en équilibre avec le calcium . Les taux de calcium peut devenir élevée en raison de nombreux facteurs communs dans l'alimentation moderne , comme une abondance de sucre raffiné. Si les niveaux de calcium est trop élevé , il peut bloquer l'absorption du magnésium . La plupart des Américains consomment de faibles niveaux de magnésium , selon les Instituts nationaux de la santé .
Zinc
Le zinc est un minéral trouvé dans les algues de mer et est excellent pour la croissance des cheveux . Une carence en zinc dans les cheveux mince et fine . Selon HairLossBuddy.com , le zinc aide par la construction des cellules , en gardant les hormones dans le contrôle et aider également à la façon dont le corps utilise les protéines . Toutes ces choses promouvoir la croissance des cheveux . Zinc semble réguler les niveaux de DHT ou dihydrotestostérone , l'hormone mâle responsable de la perte de cheveux . Comme indiqué sur HairLossBuddy.com , la chose importante avec le zinc et tous les nutriments est d'obtenir le bon équilibre .
Iode
mer varech contient une forte concentration d'iode . Parce que beaucoup de gens sont inquiets qu'ils peuvent consommer trop d'iode , la consultation d'un médecin naturopathe avant de prendre des suppléments de varech mer peut être une bonne idée . Iode réglemente l'hormone thyroïdienne , la thyroxine . Cette hormone , à son tour contribue à réguler la façon dont les cheveux longs séjours dans son état dormant. Plus la quantité de temps que les cheveux reste en sommeil , le plus rapide et plus il grandit.
