Herbes énergie naturelle
Les aliments sains sont toujours la meilleure façon de stimuler l'énergie , et la meilleure défense contre le relâchement vitalité est un repas sain et nourrissant . Malheureusement, certaines personnes ne peuvent pas toujours manger aliments riches en nutriments , qui, souvent, les résultats de la fatigue . Dans ces cas, des herbes naturelles d'énergie sont une excellente alternative , car ils augmentent la santé globale lorsqu'il est pris sur une période de temps tout en soutenant , nourrissante et maintenir l'équilibre dans le corps en périodes de stress . Ginseng sibérien
Une des herbes les plus populaires de l'énergie est le ginseng de Sibérie , en particulier chez les personnes actives et les athlètes , selon alimentation et la santé . Le ginseng sibérien est un adaptogène bien connu , qui est une substance qui augmente l'immunité de l' organisme au stress physique et mental , et il est utilise dans de nombreuses cultures à fournir de l'énergie physique et de stimulation mentale . Il combat aussi la fatigue et la dépression , améliore la résistance aux maladies , diminue le temps de récupération , protège contre les maladies chroniques et tonifie doucement le cortex surrénalien .
Gotu Kola
Gotu kola peut être le traitement le plus efficace de l'énergie instantanée , l'alimentation et la santé dit . Cette herbe ayurvédique est connu pour stimuler la conscience , est riche en huiles volatiles , réputé pour stimuler l'endurance physique et la concentration mentale , et minimise la fatigue et la dépression sans les effets secondaires de la caféine . En outre, il fortifie les vaisseaux sanguins et des tissus , possède des propriétés anti- inflammatoires et fonctionne comme un tonique et régénérateur . Gotu kola est également indiqué pour aider à améliorer le sommeil .
Schisandra
Schisandra est l'un des phytoadaptogens les plus utiles , selon Elixir naturel , aidant à maintenir le tonus musculaire et l'équilibre dans le corps , augmenter la capacité d'attention et de concentration, et d'améliorer les sens auditifs et visuels . Propriétés adaptogènes de l'herbe aider à améliorer la performance mentale et physique , de réduire l'épuisement et de promouvoir la force . Selon certaines études , schisandra est efficace contre les microbes associés à des troubles pulmonaires . Cette herbe est également soupçonné d' augmenter l'approvisionnement en oxygène des cellules , de promouvoir un système immunitaire sain et se prémunir contre le stress .
