Quels sont les avantages de nicotinamide

Le vitamine B3 , aussi connu comme la niacine , l'acide nicotinique et la nicotinamide , est essentiel pour le bon fonctionnement du métabolisme de votre corps et ne doit pas être confondue avec la nicotine . Les deux formes de base de nicotinamide sont l'acide nicotinique ou niacine et niacinamide ou nicotinamide . Vous pouvez les trouver dans une grande variété d'aliments et ils sont disponibles sous forme de suppléments . Nicotinamide aide à convertir les glucides, les lipides et les protéines en énergie. Nicotinamide est bénéfique pour les problèmes de santé au quotidien ainsi que certaines maladies graves . La maladie et le cholestérol

nicotinamide est utile dans le traitement du diabète de type 1 . C'est alors que le patient est dépendant de l'insuline. Il a démontré sa capacité à retarder l'apparition du diabète de type 1 dans la recherche menée dans une étude menée en Nouvelle -Zélande . Kohl H et V Burkart du Diabetes Research Institute en Allemagne ont également trouvé que cela est vrai par des recherches similaires .

Nicotinamide est essentielle pour aider le corps jeter les toxines ainsi que ramener les niveaux de cholestérol sous contrôle. Un guide de vitamines et de suppléments de santé en ligne dit que nicotinamide aide avec le cholestérol en abaissant les niveaux de mauvais cholestérol et augmenter les niveaux de bon cholestérol dans le corps . ( Voir référence 3 )
comme un antioxydant

nicotinamide affiche également un certain niveau d'activités antioxydantes . Il empêche l'oxydation des protéines ainsi que le lipide pro -oxydation . Il arrête les oxydants réactifs qui induisent l'apoptose ou la mort cellulaire . Il empêche la croissance d'espèces réactives à base d'oxygène et il fonctionne comme un accepteur et inhibe la création d'une croissance de chaîne de radicaux libres. Un résumé de l'étude appelée nicotinamide comme un antioxydant efficace contre les dommages oxydatifs par des auteurs JP Kamat et Devasagayam publié dans le rapport de Redox Août 1999 décrit ce point .

Anti -inflammatoire Photos

nicotinamide a démontré sa capacité à réduire l'inflammation . Tests sur des rats de laboratoire montrent qu'il en soit ainsi . Il provoque une série d'inhibitions qui une fois mis ensemble à réduire l'inflammation existante ou empêcher de se produire . Un résumé de l'étude réalisée par Frédéric van Gool , Mara Galli , Anthony Rongvaux , Andris Fabien et Oberdan Leo , publiée dans le Journal of Immunology ( 2007 ) explique cela.
Soins de la peau

nicotinamide aide également dans le traitement des affections de la peau . Il existe plusieurs produits de beauté disponibles , qui incluent cet ingrédient . Plusieurs écrans solaires sont également disponibles qui ont nicotinamide dans le cadre de leur formulation . Il a affiché la capacité de sécher l'acné comme mentionné sur Acnetalks.com . Dermatologue Dr Baumann , lors d'une réunion de l'association américaine des dermatologues en 2003 a expliqué que la niacine est bénéfique pour la peau sèche , les problèmes de pigmentation et la dermatite atopique lorsqu'il est appliqué par voie topique. ( voir référence 6 )
Treats anxiété

Encore un autre avantage pour la santé de la nicotinamide est sa capacité à traiter l'anxiété . Un article de la publication de la Fondation de santé mentale du Royaume-Uni mentionne son effet apparemment hypnotique et apaisante . Lorsqu'il est ingéré à des doses contrôlées de cette forme de vitamine B3 a été en mesure de réduire les symptômes de l'anxiété ainsi que l'apparition de troubles de panique . Cette vitamine aide à calmer les nerfs ainsi que les esprits impatients. Trois grammes par jour est tout ce dont vous avez besoin . Si vous souhaitez prendre plus de cela, vous devriez le faire qu'après consultation avec votre médecin .