Herbes pour Alerte Cerveau et Mémoire
herbes ont toujours été évalués non seulement pour leur importance dans la cuisine , mais aussi pour leurs propriétés curatives . Il ya beaucoup d'herbes pensé pour aider à la santé humaine qui peut garder l'esprit alerte et d'aider la mémoire . Même si vous n'avez pas de problèmes de santé , il est conseillé de consulter un médecin avant de prendre des herbes à des fins médicinales . Ne pas prendre n'importe quelle herbe sans aucune connaissance préalable de ses effets . Herbes populaires et traditionnelles
Un certain nombre d'herbes très populaires et traditionnelles peuvent aider à l'esprit . Le romarin est une herbe populaire dans la cuisine, et elle est utilisée d'une manière médicament , aussi. Rosemary est pensé pour aider les maux de tête de guérison et de la concentration de l'aide et de la mémoire , selon la maison - herbe - garden.com . Sage est bon pour le cerveau et la mémoire , et le persil aide à l'approvisionnement en sang à la tête .
Asie et d'Amérique Ginseng
Ginseng est une autre herbe avec une bonne réputation pour aider toutes sortes de maladies humaines . Il existe deux types de ginseng couramment utilisés à des fins médicinales : asiatiques et américains . Ginseng asiatique est bien connu pour ses propriétés médicinales pour le traitement d'un certain nombre de problèmes de santé , y compris l'amélioration de la concentration. Ginseng nord-américain a été promu en aidant la maladie d' Alzheimer lent , mais cela doit encore être prouvé de façon concluante . Les deux types de ginseng peuvent produire des effets secondaires , notamment le ginseng asiatique , ce qui peut causer des problèmes d'estomac et des maux de tête .
Herbes asiatiques
Ginkgo biloba aide non seulement la mémoire , mais contribue également à la circulation , selon la base de plantes - suppléments -guide.com . Prendre le ginkgo biloba peut produire des effets secondaires , tels que des étourdissements et des vomissements . Bacopa monnieri et schisandra sont bénéfiques pour le cerveau en aidant la mémoire , et Bacopa monnieri aide également la concentration . Gotu kola aide les performances du cerveau grâce à ses puissantes propriétés circulatoires .
