Huiles de poisson & Apprendre pour les enfants

Beaucoup de parents se tournent vers les pilules d'huile de poisson comme une alternative naturelle aux médicaments de concentration tels que le Ritalin et l'Adderall . L'huile de poisson offre une gamme de prestations de santé tout en améliorant la capacité d'attention et de concentration des enfants , avec des résultats frappants pour les enfants souffrant de TDAH . Les huiles offrent également des améliorations dans la - bord en lecture, écriture et arithmétique simple et des gains en vocabulaire et en se concentrant compétences . Bien que l'huile de poisson devrait être utilisé en conjonction avec un régime alimentaire sain , une éducation de qualité et de tutorat pour les étudiants pauvres , il est amplement prouvé que le supplément propose une large gamme de prestations d'apprentissage critiques pour les enfants . À propos de l'huile de poisson

huile de poisson offre une dose élevée d'acides gras oméga - 3 les acides gras , qui offrent de tels avantages pour la santé aussi variés que la concentration accrue , soulagement de la dépression et l'amélioration de la santé du cœur . Manger du poisson naturellement huileux , comme les sardines ou les maquereaux , offre également des doses élevées d'oméga- 3 que le sida la concentration des enfants .
Huile de poisson et la concentration

Une étude de l' autorité éducative locale Durham a montré que les oméga- 3 d'huiles ont un effet bénéfique sur la capacité d'attention des enfants atteints de TDAH . Les chercheurs de Durham ont remarqué une amélioration de la concentration de 33 pour cent , avec des améliorations supplémentaires à l'arrêt de l'agitation et agissant en classe . Les enfants qui prennent une pilule placebo ont montré les mêmes changements d'apprentissage positifs après le passage à la pilule d'huile de poisson .

Huile de poisson et l'apprentissage

poissons les avantages de l'apprentissage de pétrole découle d' les composants de l'acide docosahexaénoïque ou DHA , et de l'acide eicosapentaénoïque ou EPA . DHA contribue au développement du cerveau du nourrisson et , selon un rapport de 2008 dans le New York Times, est en pénurie chez les enfants diagnostiqués avec le TDAH . De nombreuses études , comme celle de Durham ont trouvé une amélioration de l'apprentissage et de comportement directement lié à des suppléments d'huile de poisson pour les enfants . Le rapport du New York Times a également noté que l'huile de poisson permet de soulager les troubles de l'humeur et de développement qui affligent de nombreux jeunes .

Types

huile de poisson est disponible en capsule et liquide forme . Depuis les capsules n'ont pas une odeur de poisson , ils sont recommandés pour les enfants à la place du liquide . Les oméga- 3 les acides gras dans les suppléments d'huile de poisson ne sont pas un sous-produit naturel du poisson , mais quelque chose que les poissons accumulent en mangeant riche en éléments nutritifs des algues . Pour les enfants souffrant d'allergies de poissons ou les régimes végétariens , il ya comprimés végétariens possibles qui offrent les mêmes oméga-3 avantages .
Avertissement

Bien qu'il n'y ait pas d'huile de poisson par jour recommandée dose , la plupart des fabricants conseils une dose quotidienne de 500 mg à 1000 mg d'huile de poisson , ou une à deux gélules . La FDA ne recommande pas une dose quotidienne d'huile de poisson à partir de 2009 mais ne stipule qu'aucune personne ne doit dépasser une dose quotidienne d'huile de poisson de 3000 mg d'une huile de day.Fish peut fluidifier le sang , affectant la capacité naturelle du corps à se coaguler , afin que les familles devraient parler avec un médecin si elles veulent mettre leur enfant sur une dose supérieure à 1000 mg par jour .