Que prendre avec NO-Xplode
NO-Xplode est Bio- ingénierie et suppléments ( BSN ) de la nutrition de supplément le plus vendu . Utilisé avant une séance d'entraînement , la combinaison de la créatine et boosters d'oxyde nitrique en faire une aide de pré- formation solide . Certains amateurs de fitness et les culturistes comme à " pile " de ce produit avec d'autres suppléments . Alors que de nombreux suppléments aidera à améliorer l'efficacité du produit, en fin de compte , ce que vous prenez avec NO-Xplode dépendra de vos objectifs d'entraînement . Suppléments de perte de poids
pré- entraînement qui comprennent la créatine et de l'oxyde nitrique aideront à augmenter le métabolisme de l'énergie pendant les longues séances d'entraînement et vous permettre de former de plus longues périodes à des intensités plus élevées .
Les personnes intéressées à utilisant NO-Xplode pour les aider à perdre du poids en excès trouver utile d'empiler le supplément avec un brûleur de graisse ( aussi appelé produits thermogénique ) , qui aidera à maximiser le nombre de calories brûlées dans le gymnase en augmentant encore votre métabolisme .
éphédrine combinée avec de la caféine et aspirine fournit peut-être la meilleure combinaison de brûler les graisses disponibles . Sous forme de supplément , vous pouvez les trouver que ma huang (contient de l'éphédrine , et se trouve dans de nombreux thés ) , guarana ( caféine à base de plantes ) et écorce de saule blanc (aspirine ) . Ajout guggulstérones font trois de ces dans une pile encore plus puissant à brûler les graisses , car ces produits chimiques accroître la production de la thyroïde et de fournir les produits chimiques nécessaires à votre corps à produire adrénaline et la noradrénaline --- qui sont tous deux impliqués dans la régulation du métabolisme de votre corps . Comme NO-Xplode contient déjà de la caféine ( l'étiquette ne mentionne pas le montant exact ) , prenez garde que vous ne soyez pas trop beaucoup plus dans un autre supplément . Comme toujours , si vous commencez à se sentir nerveux ou les courses de votre coeur , arrêtez l'exercice .
En outre, le picolinate de chrome a été montré pour aider à la perte de graisse en régulant les niveaux de sucre dans le sang . Yohimbe aide votre corps à décomposer la graisse de magasins existants dans le tissu adipeux , et L -carnitine est nécessaire pour le métabolisme des graisses .
Ajout musculaire et la force croissante
Avant de travailler Départ: Afin de maximiser vos gains dans la salle de gym , prendre un supplément contenant des protéines et des glucides facilement digestibles , le meilleur de ce qui est de la maltodextrine ou du glucose . Ajout de ceux-ci avec NO-Xplode aidera à fournir encore plus d'énergie en aidant la resynthèse du glycogène et permettra d'éviter le catabolisme musculaire ( briser ) en augmentant la synthèse des protéines . Carbo Fuel Twinlab , Ultra carburant , Gatorade et PowerAid , contiennent tous un ou deux de ces glucides
post- entraînement : . Peu importe combien NO-Xplode vous permet de former , vous ne serez pas faire des gains , sauf si vous récupérez correctement. Cela signifie non seulement se reposer suffisamment pour groupes musculaires entre les jours de formation et dormir correctement, mais comprend également donner à votre corps les bons aliments et les nutriments dont il a besoin pour récupérer .
Après une séance d'entraînement , si vous ne consommez pas suffisamment de protéines dans les 40 premières minutes à 1 heure après l'entraînement, votre corps va commencer à démanteler son propre tissu musculaire afin de réparer les muscles que vous venez formés . La plupart des entraîneurs et nutritionnistes recommandent d'obtenir au moins 30 grammes de protéines de lactosérum et à chaîne ramifiée acides aminés ( BCAA) peu de temps après avoir terminé l'exercice, car il offre une bonne qualité , la nutrition à action rapide pour reconstruire vos muscles .
pour faciliter le maximum d'avantages de NO-Xplode , BSN recommande jumelage avec Syntha- 6 , qui est leur supplément de protéines après l'entraînement prime .
en outre, en prenant glucides à action rapide avec votre protéine post-entraînement élèvera les niveaux de sucre dans le sang , fournissant un pic d'insuline qui transférera protéines, les glucides et les nutriments à vos muscles .
