Suppléments pour les femmes à prendre du poids
Les femmes de faible avantage de poids de corps de soutien nutritionnel . Suppléments pour les femmes de prendre du poids sont souvent des ingrédients qui sont utilisés par les haltérophiles , puisque les éléments nutritifs supplémentaires dans ces suppléments soutiennent la croissance saine des os ainsi que les muscles et les tissus des articulations , assurant un gain de poids équilibré . Ceci est particulièrement important pour les huit millions de femmes américaines qui sont touchés par l'ostéoporose . Les probiotiques
probiotiques comprennent des souches vivantes de bactéries qui aident le travail du système digestif efficace . Les mêmes bactéries présentes dans le yogourt - par exemple , acidophilus et bifidus - augmenter la qualité microbiologique favorables à l'intérieur du tube digestif , favorisant la digestion plus efficace grâce à une augmentation de l'absorption des nutriments . Lorsque la perte de poids est associée à des maladies impliquant des traitements antibiotiques , les suppléments de probiotiques sont un traitement particulièrement efficace pour rééquilibrer la flore intestinale . Les autres avantages de la prise de ces suppléments comprennent une meilleure réponse du système immunitaire ande une réduction de l'intensité des symptômes pour certaines personnes souffrant d'allergies . Suppléments nutritionnels probiotiques sont disponibles sous la forme de poudres, de boissons prêtes à l'emploi ou de capsules.
Maltodextrine
maltodextrine , également appelée poudre multidextrose et de glucose , est un glucides complexes et un ingrédient de suppléments utilisés par les athlètes pour prolonger l'endurance et de répondre aux besoins énergétiques supplémentaires de sports d'endurance . Les glucides complexes - trouvés dans les aliments comme le riz brun , pains de grains entiers et muesli - libèrent leur énergie lentement dans le sang pour fournir de l'énergie durable . Contrairement aux calories provenant des glucides simples présents dans les aliments transformés tels que les bars et les sodas bonbons , les calories provenant des versions complexes sont moins susceptibles d' être converties en réserves de gras corporel , c'est à dire , le gain de poids malsain . Cette facilement absorbé supplément en poudre est ajouté au lait ou de jus de fruits et est un complément utile à l'alimentation de ceux qui ne peuvent tout simplement pas consommer assez de calories pour prendre du poids .
Whey Protein Photos la protéine de lactosérum de Photos est un sous-produit naturel de la fabrication du fromage qui est riche en acides aminés, les blocs de construction du corps . Il est facilement et rapidement absorbé par l'appareil digestif , fournit à l'organisme des antioxydants qui protègent les os et les muscles des dommages et augmente l'activité du système immunitaire . Ce supplément fait un bon verre de petit-déjeuner ou une collation supplémentaire rapide lorsque la poudre est ajouté à smoothies ou mélangé avec du lait ou de jus . Il est particulièrement utile pour ceux qui ont des horaires serrés en raison de son taux d'absorption rapide et facilité de préparation .
