Qu'est-ce que Whey protéine utilisée pour

? Lactosérum est une protéine laitière séché constitué du sous-produit de la fabrication du fromage à partir de lait de vache . Il est une source très élevée de protéine pure . La protéine de lactosérum se présente habituellement sous la forme d'une poudre ou concentré est inclus dans des suppléments nutritionnels liquides. Renforcement musculaire
protéines sont les blocs de construction de tissu musculaire .

culturistes utilisent la protéine de lactosérum , couplé avec l'haltérophilie régulière , pour augmenter la masse musculaire . Lactosérum peut également aider à réguler le métabolisme , ce qui est bénéfique à une activité qui nécessite une énorme quantité de manger.

Athletic Performance

athlètes utilisent lactosérum dans les suppléments nutritionnels pour plusieurs raisons . Il est une source d'énergie pendant la performance sportive . Whey aide aussi à soulager la douleur et favoriser la reprise après un effort physique par la réparation des muscles , des os et des dommages aux cellules .

Santé globale

Être si concentré protéique de lactosérum contient une dose extrêmement élevée d'acides aminés . Ces nutriments - naturellement présents dans le corps , mais toujours dans le besoin de reconstitution - soutenir le système immunitaire , améliorer l'humeur et le fonctionnement du cerveau et de participer à une multitude d'autres activités bénéfiques

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